메인 / 두더지

30 세의 나이에 몸에 가장 적합한 비타민

30 세의 여성은 힘과 에너지로 가득 찬 어린 소녀이며 이미 완전히 형성되어 젊음의 어색함과 복합물을 제거했습니다. 이 기간은 아름다움과 건강 측면에서 소녀의 삶의 전성기로 간주됩니다. 30 년 후 여성을위한 비타민은이 상태를 연장시키고 노화 과정이 가속화 된 속도로 시작하는 것을 방지합니다. 그들의 사용은 신체가 일상 생활의 스트레스와 다른 부정적인 환경 요인을 견딜 수 있도록 도와줍니다. 약물의 효과가 원하는 효과를 얻으려면 복용하기 전에 복용하는 것이 더 좋고, 삼가야하는 사람, 마시는 횟수 및 휴식 시간을 알아야합니다..

[제목 제목 = "기사 내용"상태 = "닫기"]
[—ATOC—]
[—TAG : h2—]
[/ 토글]
[배치 배너 = "19 ″]

✔ 30 세 이후 비타민

신진 대사, 호르몬 수준, 신체의 생리 학적 과정 및 피부 세포 재생을 지원하기 위해 30 세 이후 여성의 비타민 섭취를 정기적으로 권장합니다. 일반적으로 신체는 이러한 작업에 스스로 대처할 수 있습니다. 그러나 30 세가되면 어린이가 태어난 후 먹이, 여성의 호르몬 구조 조정, 샘의 병리학 적 오작동이 시작될 수 있습니다. 현재 난소가 더 약하게 작용하며 갑상선에 장애가 있습니다..

이러한 변화는 내부 변화뿐만 아니라 외부 요인의 영향으로 시작됩니다. 오늘날의 환경 조건이 최고를 원한다면 더러운 공기, 소음, 먼지, 나쁜 물의 영향으로 전신의 부패가 가속화됩니다. 따라서 특정 나이 후에 비타민과 미네랄 복합체를 복용하는 것은 사람의 변덕이 아니라 일상 생활의 요구 사항이됩니다..

당신은 30 가지 추가 미량 원소에서 술을 시작할 수 없지만 약점, 에너지 상실, 수면 장애, 우울증 경향은 젊은 아름다움의 끊임없는 동반자가 될 것입니다. 자신에 대한 그러한 태도는 허용되지 않습니다. 왜냐하면 이것은 빠른 노화에 대한 자체 서명 동의이며 모든 여성에게 비극입니다..

의사의 몸을 지탱하기 위해 어떤 약을 복용해야하는지 알 수 있습니다. 여성 포럼, 블로그, 주제별 정보 자료는 피드백과 팁을 남기는 데 도움이됩니다..

✔ 30 이후의 비타민 복합체

이상적으로 30 세의 여성의 몸에는 약 20 개의 비타민과 몇 배 더 많은 미네랄이 필요합니다. 특히 가장 인기있는 것은 다음과 같습니다.

종종 이러한 미량 원소는 음식과 함께 몸에 들어 가지 만 현대 음식의 비타민은 적은 비율로 발견됩니다..

보통 35 세 이후 여성에게 어떤 요소가 누락되었는지 확실하게 말하는 것은 불가능합니다. 여러 가지 또는 전체 복합체가있을 수 있습니다. 따라서 일반적으로 복합체에서 비타민을 마시는 것이 좋습니다.

30 후 ✔ 비타민 등급

건강을 유지하기로 결정하면 30 세 이후 여성에게 최고의 비타민을 찾는 것이 일반적으로 요구되며, 그 사용은 최대 효과를 줄 것입니다. 이러한 목록은 실험실 연구 및 사용 경험이있는 사람들의 검토를 기반으로 구성됩니다. 다음 복합체는 30 년 후에 여성의 비타민 등급을 이끌어냅니다.

많은 사람들이이 이름들을 들었지만, 모든 소녀들이 각자의 특성에 대해 알고있는 것은 아닙니다. 아래 나열된 약물 중 일부는 신체에 미치는 모든 이점과 영향입니다..

✔ 30 세 이후 Vitrum 여성

30 년 후 여성에게 가장 인기있는 비타민은 아미노산, 비타민, 미량 원소, 미네랄 및 식물 추출물을 함유 한 복합 다 약제입니다. 주요 기능은 여성의 건강을 지원하고 아름다움을 보존하는 것입니다. 복합체를 사용한 후 면역계의 현저한 강화가 관찰되고 전반적인 웰빙이 개선되고 부서지기 쉬운 손톱이 사라지고 머리카락이 건강 해지 며 미세한 주름이 부드럽게됩니다..

✔ 30 세 여성을위한 알파벳

35 세 이후 여성을위한이 비타민은 가장 효과적이고 알레르기 반응, 금기 사항 중 하나입니다. 그들의 독특한 특징은 제조업체가 서로 다른 색상으로 세 가지 유형의 태블릿 세트 형태로 출시한다는 것입니다. 각 정제에는 특정 비타민이나 미네랄이 포함되어 있습니다. 주요 규칙-특정 색상의 약을 매일 같은 시간에 복용해야합니다. 따라서 호환되지 않는 비타민 그룹의 동화에서 충돌을 피하고 신체에 긍정적 인 영향을 미치는 더 큰 결과를 얻을 수있었습니다..

✔ 30 이후 증발

이들은 노화 방지 투쟁을 목표로하는 러시아 생산의 생물학적 활성 첨가제 (BAA)입니다. 피토 에스트로겐, 비타민 E, d- 판테놀, 히알루 론산 및 아스코르브 산으로 구성.

주로 신체의 콜라겐과 엘라스틴 생성에 기여합니다. 그러나이 약을 구입하기 전에 지침을 연구해야합니다. 긍정적이고 부정적인 리뷰를 모두 가지고 있습니다..

✔ 30 이후의 복잡한 해방

엘레 빗은 위치에있는 여성들에게 최고의 비타민입니다. 특히 나이가 젊지 않을 때이 복합체는 몸을 지탱하고 강화하고 12 가지 필수 비타민으로 풍부하게합니다. 특히 A, E, D, C 및 기타. 탈모 및 취성 손톱 예방, 피부 상태 개선, 면역력 향상.

✔ 듀오 비트 노화 방지

이 약물은 여성의 아름다움을 지원하고 조기 노화를 예방합니다. 외관에 유리하게 영향을 미칩니다.

  • 피부색이 좋아지고 탄력이 증가합니다.,
  • 머리카락이 튼튼 해지고 갈라짐이 사라집니다,
  • 네일 플레이트가 강해지고 껍질을 벗기지 않습니다..

또한 Duovit은 골다공증 발병을 예방하고 빈혈 발병 가능성을 줄입니다..

✔ 레이디스 포뮬러 30+

몸에 강장제, 회복 및 항산화 효과가있는 복합 약물. 피부 상태를 개선하고 탄력과 탄력을 증가시킵니다. 회색 일상 생활의 스트레스와 지속적인 피로에 대처하기 위해 의사가 처방 할 수 있습니다..

✔ 마음을 목표로

30 가지가 넘는 비타민은 미용뿐만 아니라 건강에도 필요합니다. 특히이 복합체에는 B 비타민, 마그네슘 및 칼륨, 호손 및 야생 장미 식물 추출물이 포함되어있어 심혈 관계를 강화시킵니다. 정기적 인 과정을 통해 심각한 심장 질환의 발병을 예방할 수 있습니다.

✔ 숙녀를위한 규정 준수

이 약물은 러시아에서 만들어지며 신체를 강화하고 질병으로부터 회복하는 데 권장됩니다. 지속적인 정신적, 육체적 스트레스로 신체의 힘을 회복시킵니다..

✔ 최적 영양에 의한 Opti-Women

이것은 비타민과 미네랄의 다른 그룹을 포함하는 인기있는 건강 보조 식품입니다. 그것은 정상적인 영양에 추가로 영양분 부족에 대한 보충제로 사용됩니다. 마약이 아님.

✔ 비타민 섭취 규칙

각 소녀는 스스로 또는 의사의 도움을 받아 마시는 비타민을 결정해야합니다. 그러나 선택한 약물이 예상 결과를 얻으려면 비타민을 올바르게 섭취해야합니다. 30 년 후 대부분의 비타민은 식사 후 술에 취해 있으며 지시 사항, 코스에 엄격히 따릅니다. 6 개월마다 정제를 한 번 삼키는 것은 절대 쓸모가 없습니다.

30 년 후 여성을위한 비타민 : 최고의 약물 목록

30 세 이후의 여성은 긍정적 인 감정과 스트레스 부족뿐만 아니라 많은 유용한 물질이 필요합니다. 비타민과 미네랄 성분이 부족하면 내부 장기가 손상되고 네일 플레이트가 얇아지고 박리되어 피부가 마르고 벗겨집니다. 몸에 영양소를 공급하는 가장 좋은 방법은 음식입니다. 그러나 대부분의 매장 식품에는 비타민과 미량 원소가 거의 없습니다. 따라서 젊음과 아름다움을 보존하기 위해 의사는 환자에게 여성을위한 특수 약국 비타민을 복용하도록 조언합니다.

30 년 후에 비타민 섭취가 권장되는 이유?

30 세가 된 여성의 경우 신체의 에스트로겐 농도가 감소하기 시작하지만 프로락틴이 증가합니다. 이러한 호르몬 변형은 다음과 같은 불쾌한 변화로 이어집니다.

  • 신체의 특정 영역에서 과도한 체중, 과도한 체지방의 출현;
  • 척추의 변형, 골다공증으로 인한 성장 감소;
  • 모발 및 피부의 악화;
  • 면역 체계의 약화;
  • 내분비선과 생식기의 병리가 발생할 가능성을 높입니다..

약하고 냉담한 느낌을 받고 정상적으로 업무 수행 능력을 상실한 여성은 의료 전문가와 상담해야합니다. 의사는 몸에 색조를 부여하고 성능을 향상시키는 최적의 적합한 비타민과 미네랄 복합체를 추천합니다.

30 년 후에 여성에게 필요한 비타민?

여성의 몸에 정기적으로 들어가야 할 유용한 물질 목록이 있습니다..

  1. 레티놀 (A). 단백질 및 지질 대사에 참여합니다. 시력 보존, 뼈 및 치과 조직 강화에 필요합니다..
  2. 칼시 페롤 (D). 미네랄이 뼈 조직을 관통하도록 도와줍니다. 건강한 골격을 유지하고 골다공증 예방에 중요.
  3. 토코페롤 (E). 세포 구조 형성에 참여합니다. 혈관벽을 강화합니다. 항산화 효과가 강합니다. 난소의 기능을 정상화합니다. 피부를 부드럽고 유연하게 만드는 콜라겐 합성에 필요합니다..
  4. 아스코르브 산 (C). 혈액 응고를 정상화합니다. 노화 과정을 억제합니다. 잇몸과 피부의 상태를 개선합니다. 콜라겐 형성을 자극.
  5. 비타민 B 그룹 : 뇌 조직 기능을 향상시킵니다. 그것은 혈액 형성 과정을 정상화하고 빈혈을 예방합니다. 신경계를 회복시킵니다.

위의 비타민이 몸에 들어가기에 충분한 양을 섭취하려면 고품질의 건강식을 섭취해야합니다. 중년 여성의 일일 메뉴에는 육류 및 유제품, 야채 요리, 신선한 과일, 밀기울 빵이 포함되어야합니다..

30 년 후 여성을위한 최고의 비타민 제제

다음은 30 세 이상의 여성을위한 최고의 비타민입니다.

레이디스 포뮬러 30+

미국 제약 회사 인 PharmaMed의 고품질 비타민 복합체는 30 세 이상의 여성을 위해 설계되었습니다. 이 약물은 여성 비타민의 순위에서 처음으로 매우 인기가 있습니다. 비타민과 미네랄 성분은 쉽게 소화 가능한 형태로 복합체의 일부입니다. 또한, 제제는 플라보노이드 및 기타 유용한 화합물을 신체에 공급하는 식물 추출물을 함유한다. 30 캡슐을 포함하는 패키지 비용은 약 800 루블입니다..

장점 :

  • 장기 및 시스템의 기능을 향상시키고 다양한 병리를 예방하기위한 지시 된 조치;
  • 혈액 및 림프 순환의 정상화, 붓기 제거;
  • 성 호르몬 형성 개선, 자궁 내막증, 유방 병증 및 기타 여성 질병 발병 가능성 감소;
  • 콜라겐 합성의 자극, 피부 탄력의 회복;
  • 내분비선의 정상화;
  • 캡슐은 복용하기 쉽다.

마이너스 :

  • 알레르기 반응을 일으킬 수있는 식물 성분의 함량으로 인해 알레르기 경향이있는 경우 약물이 금기입니다.

리뷰 :

나는 35 세가 넘었을 때만 Ladys Formula를 만났습니다.이 나이 이전에 아무도이 약에 대해 이야기하지 않은 것은 유감입니다. 그러나 그녀는 결과없이 많은 문제를 제거 할 수있었습니다. 나는 감기에 끊임없이 고통 받았다. 일반 비누로도 피부가 굉장히 건조했으며 머리카락이 칙칙하고 생명이 없었습니다. 한 달 전에 Ladis Formula를 마시기 시작했으며 코스의 두 번째 달은 이미 시작되었습니다. 결과는 행복합니다. 기분이 좋아지고, 잘 자고, 피부가 부드럽습니다.

준수

의사는 종종 11 세의 비타민과 8 개의 미네랄 성분을 포함하는 30 세 여성에게이 복합체를 추천합니다. 약물의 활성 성분은 신진 대사를 정상화하고 스트레스를 쉽게 견딜 수 있으며 만성 피로 증후군을 제거합니다. 정제는 저렴합니다. 60 정을 포함하는 패키지는 약 130 루블입니다..

장점 :

  • 영양소에 대한 매일의 요구에 대한 만족;
  • 신체적 또는 정서적 스트레스가 높은 효과적인 행동;
  • 면역 강화, 성능 향상;
  • 편리한 타블렛 형태.

마이너스 :

  • 조성물 중 레티놀 및 토코페롤의 함량이 높기 때문에 신중한 투여 및 투여 량 준수의 필요성;
  • 입학 코스를 초과 할 수없는.

리뷰 :

온 가족을 준수하십시오. 본인은이 시리즈의 약물을 본인, 남편 및 자녀를 위해 구입합니다. 우리는 보통 겨울과 봄에 코스를 마신다. 준수는 가장 중요한 비타민과 미네랄을 모두 포함하며 저렴합니다..

비트 럼 뷰티 엘리트

비타민 및 미네랄 성분뿐만 아니라 아미노산 및 여러 식물 추출물을 포함한 효과적인 종합 비타민. 이 약물은 피부에 유용하며 피부 조직의 조기 노화를 방지합니다. 항산화 효과가 뛰어나고 면역 체계를 지원하며 스트레스를 더 쉽게 견딜 수 있습니다. 이 종합 비타민은 비싸지 만 인기가 있습니다. 평균 가격은 1,550 루블입니다.

장점 :

  • 피부 상태 개선;
  • 소화관 기능의 정상화;
  • 모발 및 네일 플레이트의 성장 및 강화 촉진;
  • 사용의 용이성.

마이너스 :

  • 특정 냄새;
  • 높은 가격;
  • 항상 우수한 응용 결과는 아닙니다.

리뷰 :

이전에는 복잡한 약물을 거의 복용하지 않았으며 적절하다고 생각하지 않았습니다. 때로는 생선 기름 만 마 셨습니다. 그러나 스포츠 코치는 훈련을 강화했을 때 Vitrum Beauty를 시험해 보라고 조언했습니다. 나는 코치의 말을들은 것을 후회하지 않았다. 비타민은 정말 좋습니다. 그들은 그들의 가격을 정당화.

도펠 헤르 즈 자산

정제 형태로 판매되는 훌륭한 독일 단지. 이 조성물에는 여성이 필요로하는 모든 물질이 포함되어 있습니다. 이 약물은 혈관 상태를 개선하고 정맥류를 예방하며 내분비선을 정상화하고 면역 체계를 강화하며 모발과 손톱 판의 구조를 정상화합니다. 구매자는 단지를 복용 한 후 웰빙의 현저한 개선을 주목합니다. 평균 가격은 480 루블입니다.

장점 :

  • 신체에 대한 긍정적 인 영향;
  • 면역 강화;
  • 모발 및 손톱의 상태 개선;
  • 발포성 정제는 맛이 좋다;
  • 사용의 용이성.

마이너스 :

  • 알약은 빨리 소비됩니다.

리뷰 :

Doppelherz 비타민 복합체는 내가 가장 좋아하는 것입니다. 나는 다른 약을 사곤했지만 독일 비타민을 선택했습니다. 첫째, Doppelherz는 가장 중요한 비타민의 일일 섭취량을 포함하고 두 번째로 피부에 필요한 아연을 함유하고 있습니다. 정제는 정상적인 맛을 지니고 있어도 혐오감을 유발하지 않습니다. 한 달 코스 후, 내 여드름이 마침내 사라졌습니다. 나는 면역력이 강화되었다고 느꼈다..

에바 라 로라

러시아 제조업체의 좋고 저렴한 여성용 비타민. 주요 성분은 히알루 론산입니다. 또한 조성물에는 야생 참마 추출물에서 추출 된 비타민과 천연 물질이 있습니다. 이 약물은 젊음과 건강한 피부를 보존하고 노화 관련 주름의 형성을 예방하며 혈액 순환을 개선하며 생리주기를 정상화하기위한 것입니다. 복잡한 비용은 평균 400 루블입니다..

장점 :

  • 조성물 중의 천연 성분;
  • 면역 강화;
  • 고효율;
  • 피부 상태의 개선.

마이너스 :

  • 금기 사항의 큰 목록.

리뷰 :

나는 스트레스가 많은 일이지만 점심 시간에 정상적으로 식사 할 시간이없는 경우가 많습니다. 나는 안색이 악화되고 여성의 건강에 문제가 있음을 알게되었습니다. 오랫동안 어떤 비타민을 마실 까 생각했습니다. 의사는 Laura를 선택하라고 조언했습니다. 과정을 통과했습니다. 신경이 진정되고, 외관이 개선되었으며, 피부가 가볍고 매끄러 워졌으며, 머리카락이 빛나기 시작했으며, 손톱이 벗겨졌습니다..

알파벳

이 시리즈의 여성용 비타민에는 클래식, 엄마 건강, 화장품이라는 여러 이름이 있습니다. 모든 영양소는 더 나은 흡수를 위해 3 정의 최적 조합으로 분배됩니다. 요오드는 없지만 칼슘과 비오틴, 비타민 B가 들어간 첫 번째 정제. 두 번째 정제에는 베타 카로틴, 미량 원소 (셀레늄, 요오드, 아연, 망간, 마그네슘), 비타민 C 및 E, 천연 화합물이 들어 있습니다. 비타민 A와 C, 이눌린, 구리, 철, 엽산이 들어있는 세 번째 정제. 약의 평균 비용은 360 루블입니다.

장점 :

  • 큰 성분 조성;
  • 저렴한 가격;
  • 소수의 금기 사항;
  • 면역 강화;
  • 모발 및 네일 플레이트의 구조 개선;
  • 젊음의 피부 유지;
  • 심장, 혈관 및 생식 기관의 병리 예방.

마이너스 :

  • 하루 중 다른 시간대에 3 정을 복용하기 때문에 불편 함;
  • 수신 효율이 항상 언급되는 것은 아닙니다.

리뷰 :

나는 항상 힘든 시간을 보냈습니다. 요즘 나는 무기력하고 현기증이 났으며 눈물이 나고 긴장했습니다. 또한 최상의 상태는 못이었습니다. 엄마는 알파벳을 조언했다. 이 약물에는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 여성이 필요로하는 모든 것. 월경 증상이 약화되었을뿐만 아니라 쾌적한 변화가 나타납니다. 손톱이 강화됩니다. 빗에 머리카락을 빗고 난 후 거의 거기에 있습니다. 피부가 부드러워지고 눈 밑의 타박상이 사라졌습니다..

솔 가르

잘 알려진 미국 회사는 여성을위한 다양한식이 보조제를 생산합니다. Solgar의 여성 제제 중, 단일 성분 비타민 제제, 종합 비타민제, 미네랄 복합체, 약초 제제, 오메가 -3-6-9 지방산 복합체 및 코엔자임 및 항산화 제제가 주목된다. 1500에서 2000 루블까지 패키지의 정제 수에 따라 마약 비용.

장점 :

  • 부작용 부족;
  • 천연 성분 조성;
  • 모발 구조 개선, 대머리 예방;
  • 손톱 강화.

마이너스 :

  • 높은 가격;
  • 느린 행동;
  • 약국에 드문 입장, 인터넷에서만 구입할 수있는 기능.

리뷰 :

나는 Solgar 약을 오랫동안 마신다. Solgar Multi로 시작했습니다. 그것은 면역 체계를 강화하고 감기에 걸리지 않도록 도와줍니다. 최근 Solgar Selen이 마시기 시작했습니다. 머리카락이 강하게 빠지기 ​​시작했을 때 그것을 필요로했습니다. 머리카락이 회복되고 머리카락이 반짝였습니다. 또한 셀레늄이 암 세포의 성장을 막고 노화 과정을 늦추는 것을 알고 있습니다. 물론 가격은 약간 비싸지 만 건강을 위해 돈을주는 것은 유감스럽지 않습니다..

여성을위한 15 가지 최고의 비타민

여성 신체의 정상적인 활력 활동은 복잡한 비타민 세트에 의해 제공됩니다. 사람이 그룹 D와 K에 속한 물질을 독립적으로 합성 할 수 있다면 나머지 비타민은 외부에서 나옵니다. 소스는 음식,식이 보조제 및 알약입니다. 여성 생리학은 "남성 버전"과 다른 물질의 선택을 지시합니다. 이 리뷰를 편집 할 때 여성의 아름다움에 중요한 연령 관련 특성을 고려했습니다. 리뷰에 따르면 세계 제조업체와 다른 연령대의 여성을위한 최고의 비타민 복합체가 있습니다..

금기 사항이 있습니다. 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

여성의 비타민 부족 징후

비타민 결핍은 여성의 기분, 복지 및 외모에 영향을 미칩니다. 종종 단단한 식단을 따르는 사람들 에게서도 비슷한 상태가 관찰됩니다. 비타민 결핍의 원인에는 스트레스, 직장에서의 과도한 고용 및 과거의 질병도 포함됩니다. 위장관의 장애는 hypovitaminosis의 또 다른 일반적인 원인입니다. 개별 미량 원소에 관해서는, 그 부족은 많은 부호로 계산 될 수 있습니다 :

  1. 비타민 A-입술 균열, 찢어짐, 발 및 팔꿈치의 피부 건조.
  2. 그룹 B1 및 B2-사지와 오한의 마비, 혈압 감소, 식욕 문제, 두통, 약점, 황혼의 시력 저하, 탈모.
  3. 그룹 B6-수면 및 식욕 부진, 피부 발진, 구내염, 과민성 및 불안.
  4. B9-조기 노화 (회색 머리, 주름), 조직 재생 속도 저하.
  5. B12-변비, 가슴 쓰림, 현기증 및 설명 할 수없는 이명.
  6. 비타민 C-입 냄새, 잇몸 출혈, 경미한 뇌졸중으로도 타박상.
  7. 비타민 D-근육통, 우울증, 발한.

비타민 결핍 증상은 때때로 다른 질병의 징후와 혼동 될 수 있습니다. 장기간 축적 된 일부 비타민은 신체에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 비타민 복합체는 환자의 개별 특성을 고려하여 주치의가 처방합니다..

30 세 이후 여성을위한 최고의 비타민

30 명에서 여성은 스트레스를 받기 쉽다. 이것은 경력 발전, 육아, 재정적 어려움 및 가족 불일치 때문입니다. 비타민 지원 없이는 대처할 방법이 없습니다. 사실 30-40 세의 나이에 노화와 만성 질환 (위장 질환, 동맥 고혈압)의 첫 징후가 여성 앞에서 직기 시작합니다. 이 2020 순위에 제시된 균형 잡힌 영양소를 공급함으로써 이러한 문제를 예방할 수 있습니다.

5 뉴트리 라이트 여성 하모니


이 건강 보조 식품은 생리주기에 어려움이있는 여성을 대상으로합니다. 초본 성분은 감정적 배경을 정상화하고 행동 및 신체 장애를 제거합니다. 핵심 요소는 보리 추출물입니다. 리놀레산 (오메가 -6 지방산 그룹)이 풍부합니다. 이 조성물은 생강 및 약용 안젤리카, 밀랍, 콩 레시틴, 오렌지 및 중국 안젤리카 추출물을 포함합니다..

Supplement는 캡슐 세트가 포함 된 패키지입니다. "여성 하모니"4 캡슐을 매일 사용하는 것이 좋습니다. 표준 치료 과정은 1 개월입니다 (필요한 경우 연장). 과민증, 수유 및 임신은 금기 사항입니다..

  • 오메가 -6 산은 호르몬과 대사 과정을 정상화합니다
  • 식물성 기름은 스트레스를 완화
  • 항산화 특성 (카로티노이드 결과)
  • 당뇨병 환자에게도 권장됩니다.
  • 금기 사항이 있습니다
  • 높은 비용 (약 4000 루블)
  • 약물 소비 (1 일 4 회 사용)

4 Vplab Ultra 여자 종합 비타민 포뮬러


이 비교적 저렴하고 효과적인 비타민-미네랄 복합체는 빠르게 인기를 얻고 있습니다. 자연 영양 성분은 언제든지 여성의 몸을 지탱할 수있는 방식으로 선택됩니다. 패키지에는 90 캡슐이 들어 있으며 제품 비용은 1100-1200 루블입니다. 이 공식에는 현대의 활동적인 여성의 건강을 지원하는 약 50 가지 성분이 포함되어 있습니다. 성분은 손톱, 모발, 피부 미용, 대사 과정 및 신경계에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

매일 2 캡슐의 약물이 필요합니다. 표준 비타민 키트 외에도 엽산 및 판토텐산, 리보플라빈, 비오틴 및 유용한 미량 원소 (요오드, 칼슘, 철, 마그네슘, 크롬 등)가 포함됩니다. 모든 요소는 자연적입니다. 예로서, 우리는 크랜베리, 블루 베리, 브로콜리 및 포도 껍질의 분말을 언급합니다..

  • 적절한 가격
  • 엄선 된 재료.
  • 다재
  • 평균 효율
  • 캡슐의 이상한 냄새

3 Opti- 여자


저렴한 마약과 관련이없는 엘리트 외국 단지. 러시아 약국에서 한 병의 비용은 종종 1 천 5 천 루블에 이릅니다. 항아리에는 60 캡슐이 들어 있습니다. 다음은 여성 신체의 안정적인 기능을위한 미네랄과 미량 원소의 완전한 세트입니다. 조성물은 식물 추출물, 바이오 플라보노이드, 식물성 에스트로겐을 함유한다. 주요 이점은 생식 기관이 될 것이며 30-35 년이 지나면 톤을 받아야합니다..

즐거운 보너스는 에너지 매개 변수를 개선하는 영양 보충제입니다. 저칼로리 다이어트를하거나 건강에 관심이 있다면 Opti가 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 알파 리포산, 루테인, 포도 종자, 이소 플라본 및 몰리브덴과 같은 희귀 성분도 복합체에 존재합니다. 별도로, 콩과 감귤류의 바이오 플라보노이드를 언급 할 가치가 있습니다. 매일 2 개의 캡슐을 섭취해야하며, 그 중 120 개가 포장되어 있습니다..

  • 광범위한 영양소
  • 팩당 120 캡슐 (한 달 동안 충분)
  • 여성 운동 선수의 건강을 강화
  • 좋은 음색
  • 비만인에게는 적합하지 않습니다
  • 상대적으로 높은 비용
  • 접근 불가 (약국이 아니라 스포츠 영양 상점에서 보는 것이 좋습니다)

2 Fancl Good Choice 여성 30


이곳은 시대를 초월한 일본 여성의 주요 비밀입니다. 멀티 콤플렉스는 떠오르는 태양의 땅에서 시작되었으며 패키지 당 2300-2500 루블의 가격으로 러시아 약국에서 판매됩니다. 모든 성분은 자연스럽고 개발자는 연령 관련 변경 사항을 고려했습니다. 이 약물은 현대 대도시에서 면역 체계를 강화하고 스트레스를 줄입니다. 정제는 환경 오염, 바쁜 일정 및 신체 활동으로 고통받는 모든 사람들에게 권장됩니다. 필요한 미네랄과 비타민 외에도 유제품 박테리아, 콜라겐 및 오메가 3가 함유되어 있습니다..

제품은 캡슐 형태로 판매되며 가방에 포장되어 있습니다. 각 가방에는 7 개가 들어 있습니다. 일일 복용량은 1 패킷이지만 서빙의 3 배 증가가 허용됩니다. 아침 식사 중에는 복합체를 가져가는 것이 좋습니다. 코스 기간은 3 개월이며 동일한 수의 패키지가 필요합니다. 그리고 일반 소비자에게는 약간 비쌉니다..

  • 천연 성분
  • 일본어 품질
  • 균형
  • 연령별
  • 높은 가격
  • 긴 입학 코스

1 레이디스 포뮬러 여성 30 플러스


30 세 이후 여성을위한 최고의 비타민을 찾고 계십니까? 그런 다음 Lady의 공식에주의를 기울여야합니다. 이 제품의 각 캡슐에는 여성의 몸에 없어서는 안될 4 가지 비타민이 들어 있습니다. 식물 추출물, 셀레늄 및 마그네슘도 존재합니다. 약물의 주요 장점은 사람이 오랫동안 활동 상태를 유지한다는 것입니다 (이것은 친밀한 영역으로 확장됩니다). 보충제는 야채와 과일 추출물-아스파라거스, 석류, 브로콜리를 포함합니다..

균형 잡힌 공식을 사용하면 독소와 독소를 제거하고 변비를 없애고 장 기능을 정상화하는 광범위한 문제를 해결할 수 있습니다. 독성 물질은 식물 섬유에 흡수되어 혈액에 침투하지 않습니다. 당신의 웰빙이 향상되고, 당신의 외모에 긍정적 인 변화가 발생합니다 (수지 매개 변수의 회복, 건강한 안색의 출현, 피부 모공의 정화).

  • 피부 및 모발 외피 개선
  • 바디 토닝
  • 장 운동성의 자극
  • 성적인 지원
  • 성적 효과에 대한 과학적 증거는 없습니다
  • 영양소의 짧은 목록

40-45 세 이후 여성을위한 최고의 비타민

라인이 통과되어 월경 문제가 시작됩니다 (불안정, 폐경 증상, 모든 종류의 호르몬 장애). 땀, 열, 산소 부족-분명히 이런 것들을 발견하게 될 것입니다. 효율성이 떨어지고 정서적 장애와 수면 장애가 나타납니다. 우울증과 처지는 피부가 표준이됩니다. 연령 관련 변화를 늦추려면 고품질 비타민 복합체가 필요합니다..

여성을위한 5 듀오 비트


직사각형 주황색 약에는 12 개의 비타민과 5 개의 미네랄 성분이 포함됩니다. 신체는 포괄적 인 지원을 받고 호르몬 장애에 대처합니다. 손톱, 피부 및 모발은 칼슘 아연, 비타민 A, B7, C 및 D3를 강화시킵니다. 그룹 B2는 노화를 늦추고 심혈관 질환과 종양학을 예방합니다. 마그네슘은 정서적 배경을 정상화하고 요오드는 임신 과정에 유익한 영향을 미칩니다..

C 함유 성분에 대한 주요 역할 중 하나는 철분에 의한 향상된 가공에 필요합니다. 40 세 여성의 전통적인 불행은 골다공증입니다. 질병의 부정적인 영향을 극복하면 칼슘이 도움이 될 것입니다. Duovit은 30 개의 정제로 포장되어 있으며 한 달에 충분합니다. 도구 비용은 400-500 루블입니다..

  • 균형 잡힌 구성
  • 원하는 결과의 빠른 달성
  • 좋은 가격
  • 감지되지 않음 (발생)

4 Vitrum 뷰티 엘리트


여성 면역 체계를 강화하고 다른 지표 (머리, 손톱 및 피부의 아름다움)를 향상시킬 수있는 또 다른 비타민 및 미네랄 키트. 환경이 열악한 지역에 거주하는 경우이 약물은 필수 불가결합니다. 외상 후 재활이 필요하거나 환자가 근면 (신체적, 정신적)으로 고통받는 경우 의사는 Vitrum을 권장합니다.

약물을 규칙적으로 사용하면 지질 대사가 정상화되고 콜레스테롤 플라크의 형성이 느려집니다. 실리콘의 원천은 필드 말꼬리이며,이를 통해 콜라겐이 활발하게 생산됩니다-손톱과 머리카락을 강화시키는 물질. 식사 후 하루에 두 번 정제를 복용하는 것이 좋습니다. 포장 비용은 1200-1700 루블입니다 (한 달 동안 충분합니다).

  • 다재
  • 생태적으로 불리한 영토 거주자를위한 도움
  • 비교적 저렴한 가격
  • 수유와 임신은 금기 사항입니다.

3 레디의 공식 여성 40 플러스


당신 앞에-중간 가격 세그먼트와 관련된 비타민과 미네랄 보충제. 30 정을 포함하는 팩의 경우 800-1100 루블을 지불해야합니다. 제조업체는 미국 Farmamed 회사이므로 품질에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 복합물에는 감귤 바이오 플라보노이드와 지방 연소 파파야 추출물이 포함됩니다. 미량 원소는 기본 비타민 세트, 실리콘, 붕소, 포도씨 및 녹차로 표현됩니다..

첨가제는 대사 과정의 조절에 관여하며 피부를 유연하고 유연하게하며 비만을 예방합니다. 바이오 플라보노이드는 여성 생식 기관에 긍정적 인 영향을 미치는 것으로 알려져 있으며, 폐경의 증상 예방을 위해 의사가 권장합니다. 폐경기 초기에는 없어서는 안될 것입니다. 기억력 향상, 불면증 및 과민 반응이 사라집니다. 표준 30 일 과정에서 매일 한 태블릿을 복용하십시오..

  • 체중 감량 예방에 중점을 둡니다.
  • 피부색이 좋아진다
  • 스포츠 애호가 지원
  • 일부 구성 요소에 대한 개인적인 편협

여성 45 플러스 2 준수


폐경의 주요 증상을 가진 환자들로부터 많은 긍정적 인 평가를 얻은 또 다른 예방책. 신경질, 발한, 열감-이 모든 것을 최소화 할 수 있습니다. Complivit 라인은 처음에 중년의 사람들을 대상으로하지만 연령 범위에 따라 수식이 변경됩니다. 제시된 개발은 cimicifuga와 익모초 추출물뿐만 아니라 L-carnitine에 의해 강화됩니다. 호르몬 난소 기능 장애의 출현으로 최고의 솔루션.

Cimicifugi 추출물은 다가오는 폐경기의 경미한 증상을 완화시키는 식물 식물 에스트로겐입니다. 정제는 복잡한 요법에 포함되어 신체를 크게 강화하고 젊음을 연장시키는 것이 좋습니다. 익모초는 신경을 진정시키고 L- 카르니틴은 활력을 높이고 근육 톤을 증가시킵니다. 한 달 동안 충분한 포장이 있습니다 (30 정).

  • 예산 가격 (패키지 당 200-350 루블)
  • 미량 원소의 광범위한 목록
  • 폐경기 완화
  • 의학적 조언이없는 긴 코스는 환영하지 않습니다

여성 45 Chi-Klim 비타민 1+


많은 사람들이 묻습니다.40 세 이후 여성에게 가장 적합한 비타민은 무엇입니까? 우리의 순위에서 Qi-Klim이 1 위입니다. 이 제품은 Evalar에서 제조되며 고도로 전문화 된 항 기후 작용의 식물성 정제입니다. 기본 성분은 tsimitsifugi 추출물입니다. 또한 진정 효과로 알려진 폐경기 익모초를 촉진합니다. Qi-Klim을 사용하면 모든 후속 결과로 호르몬 요법을 피할 수 있습니다. 호르몬 배경을 정상화하기 위해 8 주 동안 1 정을 복용하면 충분합니다..

이 약물은 호르몬 서지 기간 동안 여성의 신체 강화를 극대화 할 수 있기 때문에 많은 긍정적 인 리뷰를 받아야합니다. 정제는 에너지의 지속적인 흐름, 체중 조절 및 증가 된 칼슘 흡수를 제공합니다. 어려운시기에 대비하기로 결정한 경우이 보충제를식이 요법에 도입 할 가치가 있습니다..

  • 조성물에 티미시 푸기의 존재
  • 웰빙 개선 (감정적 및 신체적)
  • 폐경기 증상 억제
  • 좋은 포용력
  • 선택적으로 작용하며 모든 유기체에 적합하지는 않습니다.

50 년 후 여성을위한 최고의 비타민

50 세 여성의 신진 대사는 중요한 변화를 겪고 에너지 과정이 느려집니다. 갱년기의 한계가 극복되었으며 건강에 대한 장기적인 지원이 앞장서고 있습니다. 과도한 하중과 가혹한 개입은 환영하지 않습니다. 또한 간 상태를 고려해야하며 대사 효율이 감소합니다. 따라서 비타민 D가 핵심 요소가됩니다.

센트럼 실버 여성 5 명+


이탈리아 의약품은 국내 시장에서 명성이 높습니다. Centrum Silver 라인은 처음에 50 세의 소비자를 대상으로하므로, 비타민 E, C 및 B에 주안점을두고 있습니다. 복잡한 긴장 완화, 흔들리는 면역 강화, 소화관 정상화.

제조업체는 칼슘, 인 및 비타민 D의 함량에 또 다른 중요한 강조점을 두었습니다. 이러한 미세 요소는 함께 폐경기 동안 여성이 겪는 질병 인 골다공증을 효과적으로 예방합니다. 이탈리아 인들은이 물질의 과도한 축적으로 인한 뼈의 취약성을 억제하기 위해 성분 A의 농도를 줄였습니다. 일일 복용량-하나의 알약 (포장에 30 개가 들어 있습니다). 식사 후 제품을 사용하고 물을 많이 마시는 것이 좋습니다..

  • 피부에 유익한 효과
  • 면역 강화
  • 높은 공차
  • 신경 및 심혈 관계 강화
  • 외부 데이터 개선
  • 캡슐 크기 (삼키기 어렵다)

4 레이디 비타 50+


Ladyvita 50+는 50 세 이후 여성에게 최고의 비타민 D입니다. 8 가지 미네랄, 13 가지 비타민 성분, 식물성 에스트로겐-이 모든 것이 신체 활동을 잃지 않으면 서 노년기를 적절하게 충족시킬 수 있습니다. 이 복합체는 매일 섭취해야하므로식이 요법을 거부하고 유용한 물질의 모든 범위를 얻을 수 있습니다. 약사의 주요 초점은 근골격계의 회복과 강화에 관여하기 때문에 에스트로겐에있었습니다..

50 명의 여성들은 D- 강화와 칼슘 섭취 증가를 필요로합니다. 다이어트에서 D- 제품의 권장 비율은 매일 20mg입니다. 이런 식으로식이 균형을 맞추는 것이 항상 가능한 것은 아니기 때문에 Ledivita는 노인을위한 신뢰할 수있는 도구입니다.

  • 높은 철분 농도 (매일 9mg 섭취)
  • 엽산
  • 그룹 B의 전체 범위 (B1 ~ B12)
  • 조성물 중 간장 이소 플라보노이드
  • 지방산 및 보습제의 존재
  • 일일 복용량-3 정
  • 상대적으로 높은 비용 (약 1,500 루블)

3 레디의 공식 폐경


캐나다 약사에 의해 제조 된 비교적 예산이 있고 효과적인 도구입니다. 코스의 최적 기간은 6 개월입니다. 매일 태블릿을 사용하면 일과성 열감의 심각성을 줄이고 과도한 피로를 제거하며 과민성을 제거 할 수 있습니다. 심혈관 질환 및 골다공증의 위험이 줄어 듭니다. 이 생체 복합체는 4 가지 미량 원소, 7 가지 비타민 및 천연 식물 성분으로 구성되어 있습니다 (티 무시 푸가, 클로버, 표고 버섯).

클로버가있는 Vitex와 tsimitsifuga는 호르몬 활동을 자극하는 안전하고 효과적인 식물성 에스트로겐으로 간주됩니다. 동시에 집중적 인 조화 요법의 특징 인 불쾌한 부작용 세트를 얻지 못합니다. 알약은 인상적인 크기이며 각각 무게는 850mg입니다. 표준 포장에는 30 개가 들어 있습니다. 이것은 한 달 동안 충분하므로 약의 비용이 지갑에 닿지 않습니다..

  • 합리적인 가격
  • 식물성 에스트로겐 포뮬라
  • 특별 초점 (폐경기)
  • 개인적인 편협함
  • 삼키기 불편 함 (대형)

2 Vitrum Centuri


이 미국 바이오 콤플렉스는 가격과 품질의 완벽한 조합으로 인해 우리의 검토의 확실한 리더입니다. 550-700 루블에 대한 기금 패키지를 구입할 수 있으며 이는 노인에게 매우 민주적입니다. 우리 앞에는 17 가지 미네랄과 14 가지 비타민 성분을 포함한 다양한 작용을하는 종합 비타민이 있습니다. 복용량은 50 세 여성에게 최대의 이익을 가져다주는 방식으로 균형을 이룹니다. 치료 과정의 평균 기간은 약 3-4 개월입니다..

의사는 음식과 함께 약을 복용하는 것이 좋습니다. 입학 시간은 아침 식사와 함께 하루의 시작으로 이동해야합니다. 차와 커피로 약을 마시는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 유용한 물질은 파괴됩니다. 노인 환자는 약물 비용이 비싸지 않다고 주장합니다-치료 과정의 첫 주에 긍정적 인 변화가 관찰됩니다. 무관심이 사라지고, 과민성이 사라지고, 손톱과 머리카락의 상태가 정상화됩니다. 한 태블릿을 매일 복용해야하므로 포장은 한 달 동안 충분합니다..

  • 균형 복용량
  • 정서적 배경의 안정화
  • 빠른 결과
  • 피부, 손톱 및 머리카락에 유익한 효과
  • 공복시에 마시는 경우 메스꺼움의 위험이 있습니다.
  • 큰 사이즈

1 AlfaVit 50+


50 세 이후 성인 여성을위한 좋은 비타민-AlfaVit. 심혈관 병리 및 골다공증을 퇴치하기 위해 설계된 생체 복합체 감소. 눈의 망막 관찰이 느려지므로 약물이 시력에 좋습니다. 공식에는 9 가지 미네랄, 13 가지 비타민, 리코펜 및 루테인이 포함됩니다. 이 패키지에는 빨간색, 노란색 및 파란색의 60 가지 3 색 캡슐이 들어 있습니다. 유용한 미량 원소에 대한 신체의 매일 필요를 충족 시키려면 세 개의 다채로운 원을 마셔야합니다. 세 단계로 사용을 늘릴 수 있습니다. 무섭지 않습니다..

치료사들은 2 주에서 3 주 정도의 코스를 추천하며 그 사이에는 2 주간 일시 중지됩니다. 포장은 20 일 동안 지속되지만 충분하지 않습니다. 네트워크는 웰빙, 활력 및 아름다운 안색의 개선을 주목하는 사용자에 대한 찬사로 가득 차 있습니다. "50+"버전의 물질의 복용량은 노인 전문의의 권장 사항을 따르기 때문에 제품을 일반적인 "AlfaVit"과 혼동하지 마십시오. 개별 원소의 농도 향상.

  • 저렴한 가격 (최대 500 루블)
  • 약은 활력을 불어
  • 유사체보다 더 많은 카로티노이드와 칼슘
  • 우수한 공차
  • 매일 3 회 사용 (일부 환자는 복용을 잊어 버립니다)

여성의 몸에 필요한 비타민?

모든 사람들을위한 표준 세트가 있으며 여성 생리학에 따라 차이가 있습니다. 전형적인 예는 철분이며 여성에게는 더 많이 필요합니다. 따라서 보편적 인 바이오 콤플렉스를 복용하는 것이 최선의 선택이 아닙니다 (경우에 따라 효율성이 떨어집니다). 여성의 몸에는 다음과 같은 비타민이 필요합니다.

  1. A-뼈 조직, 머리카락 및 손톱을 담당.
  2. 그룹 B-이 물질은 신진 대사와 혈액 형성을 조절하고 면역력을 정상화하며 신경계를 강화시킵니다. 호르몬 배경과 생리주기를 담당하는 B9 구성 요소는 매우 중요합니다..
  3. C-면역계가 없으면 면역계가 할 수 없습니다. 철분을 더 잘 흡수하고 노화를 늦추는 강력한 산화 방지제입니다..
  4. D-머리카락과 뼈를 치료.
  5. E-피부의 생식 건강 및 부드러움과 직접 관련.

우리는 구리, 철, 불소, 칼슘 및 아연과 같은 미량 원소를 잊지 않아야합니다. 반드시 마그네슘과 황을 사용해야합니다-신진 대사, 탄수화물 대사 및 피부색을 담당합니다. 이러한 구성 요소가 없으면 슬픈 결과를 초래합니다. 특히 여성이 위험한 산업에서 일하거나 생태가 열악한 도시에 사는 경우. 강화 바이오 콤플렉스를 구입하기 위해 돈을 아끼지 마십시오-청소년을 연장하고 인생을보다 즐겁게 만듭니다..

잊지 마요! 질문에 대답하기 위해 : 여성을위한 비타민을 구입하는 것이 더 좋으며 유능한 전문가만이.

30 세 미만의 여성을위한 비타민-최고의 복합체 목록

젊고 아름답게 더 오래 머물기 위해서는 여성의 기분이 좋아야합니다. 건강한 상태에서 비타민은 몸을 지탱합니다. 그들의 결핍으로 머리카락, 손톱 및 피부에 문제가 발생합니다. 음식은 자연 영양소의 원천이지만 몸에 필요한 모든 것을 제공하기에 항상 충분하지는 않습니다. 이 경우 비타민 복합체의 투여가 처방됩니다. 특정 연령의 여성의 경우 특별한 준비가 필요합니다. 최대 30 년 동안 청소년을 연장하고 면역력을 강화하며 스트레스에 대한 저항력을 키워야합니다..

30 세 미만의 여성을위한 비타민은 무엇입니까

비타민은 소량의 대량 유기 화합물을 의미하는 것으로 이해되며, 그 기능은 생화학 변환을 수행하는 신체의 분자 생성을 활성화시키는 것입니다. 복잡한 준비 형태로 제공됩니다. 삶의 각 단계에서 여성의 몸은 다르게 기능하므로 필요한 영양소 목록이 바뀌고 있습니다. 그것들은 언제든지 교체가 불가능하지만 30 년에서 30 년과 40 년 이후에는 조금 덜 필요합니다.

생식기에는 생식 기능을 향상시키고 피부의 젊음과 탄력을 유지하는 물질이 중요합니다. 20 년 후, 대부분의 소녀들은 활동 분야에 관계없이 독립적으로 살기 시작하고, 자신의 가족을 짓고, 직장을 구하고, 아이들을 낳습니다. 이것은 필연적으로 감정을 유발하므로 30 세 미만의 여성은 면역력을 강화하고 신체에 에너지를 공급해야합니다. 이러한 상황에서 25-30 세 미만의 소녀를위한 비타민에는 다음이 포함되어야합니다.

  1. 베타 카로틴 (A). 그것은 난소의 완전한 기능을 제공하고, 피부 세포의 재생과 그것의 탄력성을 증가시키고, 점막에 유리하게 영향을 미칩니다. 일일 기준은 1mg입니다.
  2. 아스코르브 산 (C). 그것은 두더지, 주근깨 및 나이 반점이 나타나지 않으면 멜라닌의 파괴와 형성을 조절합니다. 하루에 60mg의 아스코르브 산이 필요합니다.
  3. 토코페롤 (E). 이 산화 방지제는 노화를 늦추고 악성 종양의 발병과 싸우고 관절의 상태를 개선시키는 물질입니다. 토코페롤은 여성의 외모를 담당하는 에스트로겐 생성을 자극합니다. 일일 가치-13 mg.
  4. 그룹 B. 신경계의 작용은 그들에 달려 있습니다. 그들은 피로, 잦은 우울증, 신경 쇠약을 제거한다는 점에서 유용합니다. 엽산 (B9)은 임신, 수유, 임신을 계획 할 때 거의 항상 처방됩니다. 그것은 피부에 건강한 모습을주고 고혈압, 암, 기억 장애의 가능성을 줄이고 월간주기를 조절합니다. 하루에 0.2mg이 필요합니다. 피리독신 (B6)은 과도한 신경을 제거합니다. 일일 기준은 1.6 mg입니다.
  5. 칼시 페롤. 생리 출혈의 통증을 줄이고 피부 건강을 지원합니다. 일일 요구량-0.015 mg (600 IU).

비타민 복합체

그들은 균형 잡힌 영양소 성분을 가지고 있지만, 차이점은 특정 성분의 양과 함량입니다. 가장 효과적인 것은 비타민 복합체입니다. 여기에는 필요한 최대량의 물질이 포함됩니다. 여성에게는 유용합니다.

  1. 듀오 비트. 이것은 현대적인 보편적 식품 보충제입니다. 비타민 A, B1, B2, B6, C, D, 엽산 및 판토텐산, 비오틴, 니아신, 칼슘, 마그네슘, 철, 아연 및 요오드가 들어 있습니다. Duovit은 스포츠, 정신 및 신체 과부하, 불균형식이, 다이어트, 과도한 월경, 과도한 발한 및 과일 및 채소의 계절 부족으로 표시됩니다. 복용량-20 일 동안 하루에 1 빨간색과 파란색 1 개의 당의정. 모든 장기 시스템에서 부작용이 발생할 수 있습니다. 금기 사항 : 약물 구성에 대한 알레르기, 고 비타민제, 신부전, 신장 결석, 혈전 정맥염, 위궤양 또는 십이지장 궤양, 10 세 미만의 나이. 또한-약물의 모든 구성 요소가 서로 간의 상호 작용을 고려하여 결합됩니다..
  2. 수프라 딘. 조성물은 비타민 A, C, E, B1, B6, B12, D2, 엽산, 니코틴 아미드, 철, 인, 마그네슘, 망간, 구리, 몰리브덴, 아연을 함유한다. 이 약물은 항생제 치료, 비타민 결핍, 영양 실조, 정신적, 육체적 스트레스, 장기간의 질병으로 나타납니다. 한 달에 1 정씩 복용해야합니다. 부작용이 없습니다. 금기 사항 : 신부전, 고칼슘 혈증, 과다 비타민 증. 장점-조성물은 매일 영양소가 필요하도록 선택됩니다..

미국 사람

이 외국 약물의 인기는 미국에 모든 약물의 품질과 효과를 모니터링하는 여러 조직이 있기 때문입니다. 이러한 이유로 비타민 복합체 제조업체는 매우 책임이 있습니다. 다양한 미국 약 중에서 다음을 선택할 수 있습니다.

  1. 레이디스 포뮬러 안티 스트레스. 그것은 공격성, 과민성, 만성 피로, 수면 장애 및 식욕의 변화를 나타냅니다. 이 조성물은 리보플라빈, 비타민 B1, B2, E, B6, 칼슘, 마그네슘, 아연을 함유합니다. 식사와 함께 1 정을 가져 가라. 이 과정은 한 달 동안 지속됩니다. 금기 사항에는 임신, 수유, 개인 편협이 포함됩니다. 플러스-부작용의 드문 증상.
  2. 자연의 길, 살아있다! 많은 미네랄 이외에, 조성물은 음식, 정원 채소 혼합물, 소화 효소로부터의 추출물을 포함한다. 이 도구는 비타민 결핍 예방에 사용됩니다. 식사와 함께 하루에 1 정을 섭취해야합니다. 이 약물은 혈액 응고, 임신, 수유, 신부전 및 기타 약물 복용에 문제가있는 남성과 어린이에게는 금기입니다. 장점-향료, 글루텐, 방부제, 염료, 설탕 및 효모가 포함되어 있지 않습니다. 부작용이 관찰되지 않음.

겨울철 여성을위한 비타민

면역력 감소, 급격한 온도 변화로 인한 피부 박리, 둔한 모발, 부서지기 쉬운 손톱, 기분이 좋지 않음-이 모든 징후는 겨울에 분명하게 나타납니다. 현재 신체는 특히 외부 지원이 필요합니다. 비타민 B가 없으면 입술에 균열이 생기고 찢어지며 피부가 악화됩니다. 이러한 요소가 주어지면 겨울에는 복용 할 가치가 있습니다.

  1. 사노 니트. D3, B6, B1, ZZ, B3, B12, E, B9, C, B2, A, B12, B5를 포함합니다. 치료법은 화학 요법 후 감기와 감염에 대한 면역력, 비타민 결핍 예방, 가난하고 단조로운 음식을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 하루에 10-25 ml를 섭취해야합니다. 알레르기 반응의 형태로 최소한의 부작용이있는 Sanovita 플러스. 임신 중에는 시럽을 복용 할 수 없습니다.
  2. 멀티탭. 비타민 A, D, B, PP, C, 마그네슘, 철, 아연, 셀레늄, 망간, 요오드, 구리가 포함됩니다. 복용량은 매일 1 정입니다. 여성을위한 이러한 종합 비타민은 약물 성분에 대한 편협으로 처방되지 않습니다. 저칼로리 다이어트를 관찰하면서 정신적, 육체적 노력으로 신진 대사의 정상화를 나타냅니다. 장점은 드문 부작용 발생입니다. 때로는 약을 먹은 후에 알레르기가 발생할 수 있습니다..

저렴한

특별한 비용없이 유기체에 필요한 물질을 제공 할 수 있습니다. 이를 위해 당근, 호박 씨앗, 소금에 절인 양배추, 감자, 허브, 생강, 로즈힙, 마늘을 섭취 할 가치가 있습니다. 저렴한 제품 외에도 저렴한 비타민 복합체가 있습니다.

  1. Aevit. 이 제품은 비타민 A와 E를 기본으로합니다.이 약물은 영양 크림 형태의 주 사용 연질 젤라틴 캡슐로 제공됩니다. 사용 적응증 : 음식, 위 절제술, steatorrhea, 소장 질환, 급성 및 만성 감염성 병리, 특발성 체중 감소, 만성 스트레스, 니코틴 중독에 이러한 물질이 부족합니다. 30-40 일 동안 하루에 1 캡슐을 섭취하십시오. 아침과 저녁에 청소 된 코드에 하루에 한 번 1ml의 크림, 소량의 주사 용량. 모든 형태의 Aevita는 갑상선 중독, 사구체 신염, 순환 부전에 사용되지 않습니다. 부작용 : 위염, 지루, 두통, 대변 장애, 메스꺼움, 알레르기. 플러스-이러한 효과는 매우 드 rare니다.
  2. Revit. 아스코르브 산, 리보플라빈, 티아민을 포함합니다. 사용 적응증 : hypovitaminosis, 정신 또는 신체 활동 증가, 불균형 한 영양. 당일 예방을 위해 1 정, 치료를 위해 2 정을 복용해야합니다. 임산부는 1 삼 분기에 1 정, 최대 2 개를 두 번째와 세 번째에 섭취 할 수 있습니다. Revit은 약물 성분, 신장 결석, 구리 및 철 대사 장애, 과다 비타민 증에 대한 감작이 금지되어 있습니다. 부작용은 지침서에서 조사해야합니다. 장점-임신 중 복용 허용.

강장제

일반 강화제의 작용은 면역력과 신체 톤을 높이는 것을 목표로합니다. 이것은 항균제를 복용하고 바이러스 성 질병을 치료하는 동안 잦은 스트레스, 영양 실조, 불충분 한 태양 노출에 특히 중요합니다. 그러한 경우 면역 체계를 강화하십시오.

  1. 알파벳. 이것은 다른 구성을 가진 일련의 비타민 복합체입니다. 장점-모든 활성 성분은 3 정으로 나누어 흡수가 증가합니다. 알파벳은 항생제, 영양 실조, 강렬한 정신적, 육체적 스트레스, 감염으로 장기간 치료를 위해 표시됩니다. 복용량은 알파벳 시리즈의 특정 약물에 따라 다릅니다. 금기증에는 고 비타민 증과 갑상선 중독증이 포함됩니다. 부작용 없음.
  2. 여자의 공식. 여성을위한이 비타민의 다 성분 복합체는 최대 30 개의 미량 원소, 식물 추출물을 추가로 함유합니다. 건성 피부, 부서지기 쉬운 손톱, 탈모 및 월경 전 증후군에 사용됩니다. 유일한 금기 사항은 약물 구성에 대한 개인의 민감성입니다. 복용량-식사와 함께 하루에 2 번 1 정. 복합체의 장점은 부작용이 없다는 것입니다.
  3. Doppelherz Asset. 이 도구의 기본은 기장, 밀 배아 오일, 아연, 피리독신의 건조 추출물입니다. 이 복합체는 머리카락, 손톱 및 피부 상태를 개선하기 위해 생물학적 활성 식품 보충제로 사용됩니다. 복용량-식사 후 매일 1 캡슐. Doppelherz의 장점은 알레르기 형태의 부작용이 드물다는 것입니다. 금기 사항은 임신, 모유 수유입니다..

미량 영양소 종합 비타민

이들 약리 제는 유기 및 무기 물질을 추가로 함유한다. 따라서 대부분의 복합체는 여러 활성 성분을 한 번에 포함하기 때문에 종합 비타민제로 간주됩니다. 조성물에 미량 원소를 첨가하면 신체의 부족을 보장합니다. 여성의 경우 그러한 약물 중 다음이 효과적인 것으로 간주됩니다.

  1. 바이오 맥스. 이 복합체는 아스코르브 산, 티아민, 리보플라빈, 시아 노 코발라민, 니코틴 아미드, 비타민 A, E, B5, B6, 아연, 마그네슘, 망간, 인 및 구리를 포함합니다. 이 물질은 영양 실조, 임신, 비타민 결핍, 수유, 부상, 질병 및 항생제 복용 후 재활에 약물을 사용합니다. 신부전과 함께 BIO-Max를 사용할 수 없으며 구성에 민감합니다. 복합체의 장점은 가능한 반응 외에 부작용이 없다는 것입니다. 복용량은 하루에 1 정입니다..
  2. 디 나미 잔. 아미노산과 미네랄이 들어 있습니다. 드라이 인삼 추출물이 추가로 포함됩니다. Dynamisan 은식이 요법, 채식주의, 성기능 약화, 니코틴 중독, 스트레스를 준수합니다. 아침에 1 조각을 가져 가야합니다. 플러스-Dynamizan의 원치 않는 효과가 감지되지 않습니다. 금기 사항에는 임신, 수유, 불면증이 있습니다..

여성의 아름다움을 위해

30 세 미만의 여성은 젊다 고 여겨지지만 여전히 피부, 머리카락 및 손톱의 상태에 특별한주의를 기울여야합니다. 그들이 건강하고 아름답게 더 오래 머 무르려면 몸에 필요한 물질을 제공하는 것이 중요합니다. 이를 위해 종합 비타민 복합체는 예방 과정으로 취합니다. 여성의 아름다움과 건강에 인기있는 비타민 :

  1. 비트 럼 뷰티. 이 복합체의 구성에는 거의 모든 가능한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 이러한 이유로, 그것은 불균형 한 영양 상태에서 장기간 질병 기간 동안 미네랄 물질 결핍, 비타민 부족 및 비타민 결핍에 사용됩니다. 복용량-식사 후 매일 2 정. 때로는 제품을 사용한 후 알레르기가 발생할 수 있습니다. 약물은 성분 중 하나에 과민증이있는 경우 금기입니다. Vitrum Beauty는 단시간에 손톱, 피부 및 모발의 상태를 개선하고 주름을 줄입니다..
  2. 알파벳 화장품. 이 비타민 복합체는 손톱, 피부 및 모발 상태가 악화 된 여성에게 권장됩니다. 조성물은 코엔자임 Q 10, 플라보노이드, 미량 원소를 함유한다. 4-6 시간 휴식을 취하면서 하루 종일 다른 색상의 3 정을 섭취해야합니다. 활성 성분이 더 잘 흡수되기 때문에 다른 캡슐로 물질을 분리하면 Alphabet Cosmetics의 이점이 있습니다. 이 복합체는 갑상선 기능 항진증에 금기입니다. 투여 후 부작용은 관찰되지 않습니다.
  3. 로라에 발라 히알루 론산, 비타민 E 및 C, 야생 참마 추출물이 포함되어 있습니다. 단지는 식품 보충제로 사용됩니다. 음식과 함께 매일 1 조각을 가져 가야합니다. 또한-약물은 부작용을 일으키지 않습니다. Laura는 임신, 수유 중에 금기입니다..

독일 사람

여성을위한 독일 비타민 복합체 중 Orthomol 시리즈는 강조 할 가치가 있습니다. 단점은 비용이 많이 들지만 리뷰로 판단하면이 브랜드의 약물은 고효율입니다. 이 제품은 캡슐과 정제 형태로 제공되며 향 주머니에 포장되어 있습니다. 각각 일일 복용량을 위해 설계되었습니다. 시리즈의 예는 다음과 같습니다.

  1. 오르토 몰 정신. 그것은 정상적인 정신 활동, 좋은 신진 대사 및 뇌 혈관 상태의 개선에 필요한 가장 중요한 구성 요소를 포함합니다. 판토텐산, 비타민 B6, B12, B2, B1, E, C, A, D, 비오틴, 아연, 셀레늄, 마그네슘, 녹차 추출물, 은행 나무 및 포도씨가 들어 있습니다. 이점-글루텐과 유당은 포함되지 않습니다. 분말 한 봉지를 150-200 ml의 물에 희석합니다. 3 캡슐로 음식을 섭취하십시오. 금기 사항과 부작용은 지침에 나와 있지 않습니다..
  2. Orthomol Veg 하나. 비건 채식과 채식을위한 건강 보조 식품입니다. 또한 동물성 제품을 사용하지 않습니다. 1 포의 내용물은 1 일 동안 설계되었습니다. 캡슐과 정제에는 비타민 B12, B2, B6, 철, 아연, 오메가 -3, 전분, 카라기난이 들어 있습니다. 이 지침에는 부작용 및 금기 사항에 관한 정보가 포함되어 있지 않습니다..

러시아인

약국의 선반에는 30 세 미만의 여성을위한 수입 비타민이있을뿐만 아니라, 국내 준비가 이들을 대신 할 수있는 좋은 대안입니다. 그들 중에는 :

  1. 미확인. 이들 정제의 조성은 아스코르브 산, 엽산, 루토 사이드, 레티놀 팔미 테이트, 토코페롤, 피리독신, 리보플라빈을 포함한다. 이 도구는 질병과 항생제 치료 후 일반적인 상태를 개선하기 위해 저 비타민제에 사용됩니다. 예방을 위해 매일 1 정, 2 ~ 3 정을 복용해야합니다. Undevit의 유일한 부작용은 알레르기입니다. 십이지장 궤양 및 위궤양, 심한 간 손상의 경우 복합체가 금기입니다.
  2. 헥사 비트. 레티놀, 티아민, 니코틴 아미드, 피리독신, 아스코르브 산, 식품 향료가 포함됩니다. 사용 적응증 : 항생제 치료, 시력 기관의 부하 증가, 전염병, 저 비타민 증. 예방을 위해 1 정, 다른 경우에는 하루 2 정을 섭취하십시오. Hexavit은 약물의 구성, 수유, 임신에 민감한 경우 금기입니다. 부작용은 지침이 많기 때문에 지침에서 살펴볼 가치가 있습니다..

출산 후

일부 비타민은 모유의 품질에 유익한 영향을 미치며 출산 후 여성이 신속하게 건강을 회복하도록 도와줍니다. 이 기간 동안 여성의 몸은 영양소의 양을 10-40 % 증가시켜야합니다. 요오드, 아연, 마그네슘, 리보플라빈, 피리독신, 레티놀, 인, 칼슘, 셀레늄이 필수적입니다. 한도는 철 함유 자금의 섭취에 한합니다. 수유 중에주의해야 할 것은 다음 약물에 있습니다.

  1. 엄마를 준수합니다. 이 복합체의 조성은 리보플라빈, 엽산, 니코틴 아미드, 레티놀, 에르고 칼시 페롤, 시아 노 코발라민, 칼슘, 마그네슘, 망간, 철, 구리, 아스코르브 산을 포함한다. 이 약물은 수유, 임신 및 임신 준비를 위해 처방됩니다. 복합체는과 비타민 A, B12 결핍 빈혈, 과도한 철분 및 칼슘의 경우에는 사용되지 않습니다. 지침에 따르면 아침 식사 후 매일 1 정을 섭취해야합니다. 복합체의 장점은 거의 발생하지 않는 알레르기를 제외하고 부작용이 없다는 것입니다.
  2. Vitrum Prenatal. B12, B6, B2, B1, A, C, E, 니코틴 아미드, 엽산을 포함합니다. Vitrum Prenatal은 임신 중과 임신 후에 임신 준비에 사용됩니다. 표준 복용량은 약간의 물로 식사 후 매일 1 정입니다. 때로는 알레르기를 앓은 후에 발전 할 수 있습니다. 금기 사항 중 요로 결석증, 고 비타민 A, 고칼슘뇨증, 고칼슘 혈증, 악성 빈혈, 과량의 칼슘 및 철이 구별됩니다. 혜택-간호 여성을위한 안전.

스포츠

비타민 복합체를 섭취하기위한 적응증 중 하나는 격렬한 스포츠입니다. 활동적인 라이프 스타일을 가진 여성은 다음과 같은 특수 스포츠 보충제를 섭취 할 수 있습니다.

  1. 동물 박. 이 비타민-미네랄 컴플렉스는 미국 스포츠 회사 인 Universal Nutrition에서 전문화 된 스포츠 영양을 생산합니다. 이 보조제는 면역력을 강화하고 단백질 흡수력을 향상 시키며 힘과 지구력을 높이고 정신 집중력과 집중력을 높여야하는 운동 선수를 위해 고안되었습니다. 그것은 19 아미노산, 22 비타민, 많은 미네랄이 포함되어 있습니다. 식사 후 보충제를 매일 복용하십시오. Animal Pak의 장점은 활성 성분의 복용량이 운동 선수에게 최적화되어 있다는 것입니다. 현기증, 불면증, 두통, 과민증을 앓은 후 두근 두근이 발생할 수 있습니다. 이 도구에는 녹내장, 우울증, 천식 상태, 기관지 천식, 녹내장, 고혈압, 고 콜레스테롤, 간질 등 많은 금기 사항이 있습니다..
  2. NOW Foods의 Adam. 이 비타민 복합체는 남성을위한 것입니다. 그것은 지방산, 미네랄 및 허브의 천연 추출물을 함유하고 있으며, 복용량은 남성의 몸을 기준으로 의도적으로 증가합니다. 이 도구는 피부, 손톱 및 모발의 건강을 유지하고 면역력을 강화하며 바이러스에 대한 내성을 증가시킵니다. 4-6주의 코스에서 2 캡슐을 식사와 함께 마 십니다. 약물의 장점은 부작용이 없다는 것입니다. 금지 된 아담 캡슐 없음.
  3. 비타민 플러스. 이것은 킬레이트 및 비타민 형태의 쉽게 소화 가능한 미네랄 성분의 복잡한 구성입니다. 그것은 피곤함을 느끼고 심리 물리학 적 웰빙, 냉담, 졸음, 커피, 알코올 및 담배에 대한 의존성을 악화시키는 사람들이 매일 사용하도록 표시됩니다. 복합체의 장점은 미네랄의 킬레이트 화로 인해 식도에서 훨씬 잘 흡수된다는 것입니다. 메인 식사 후 하루에 1 캡슐 1 회 마셔야합니다..

여성을위한 최고의 비타민

가장 효과적인 것은 장기간 작용하는 약물입니다. 그들은 여성의 아름다움과 그녀의 다양한 질병 예방에 유용합니다. 이러한 약물은 아침 식사와 같이 하루에 한 번만 섭취해야합니다. 3 회 섭취하면 종종 갭이 발생하여 비타민 복합체의 효과가 감소합니다. 나이, 생활 양식 및 어린이의 존재 여부에 따라 각 여성에게 가장 좋은 도구가 개별적으로 처방됩니다. 다음 도구 중에서 선택할 수 있습니다.

  • 알파벳;
  • 듀오 비트;
  • 비트 럼;
  • 디 나미 잔;
  • 도펠 헤르츠;
  • 준수합니다.
  • 마크로 비트;
  • 멀티탭;
  • 멀티 포트;
  • 수프라 딘;
  • 셀레 마이트;
  • 트리오 비트.

선택하는 방법

비타민 복합체 복용의 최대 효과를 얻으려면 올바르게 선택해야합니다. 비용에만 집중해서는 안됩니다. 선택한 도구는 우선 유용한 구성 요소에 대한 신체의 요구를 충족시켜야합니다. 이렇게하려면 다음 기준을 고려하십시오.

  1. 비타민 복합체의 품질과 안전성. 좋은 제품에는 국제 GMP 품질 표준이 있습니다. 그는 제품이 효과와 안전성에 대한 심각한 테스트를 통과했다고 지적했다..
  2. 제약 회사의 명성. 오랫동안 의약품 생산에 종사해온 유명한 회사의 자금을 구입하는 것이 좋습니다.
  3. 활성 구성 요소의 내용 그들은 매일 표준의 일부가되어야합니다. 이러한 이유로 포장에주의를 기울일 필요가 있습니다. 일일 요구량의 각 활성 구성 요소의 양은 얼마입니까?.

온라인 상점 또는 일반 약국에서 의사의 처방전없이 조제 할 수있는 비타민을 구입할 수 있습니다. 모든 약물에는 금기 사항과 부작용이 있기 때문에 약물 복용에 관해 전문가와 상담하는 것이 여전히 가치가 있습니다. 선택할 때 비용은 그다지 중요하지 않습니다. 온라인 약국 카탈로그에서 의약품을 주문할 수있는 가격의 예가 표에 나와 있습니다.

피부 질환에 대해 알아보기

성인의 수두. 첫 증상, 시작 방법, 발진 사진, 온도 며칠

흑색 종

수두는 헤르페스 바이러스 Varicella zoster에 의한 전염병입니다. 수두는 일반적으로 아동기 질환으로 간주되지만 성인조차도 심각한 결과를 초래할 수 있습니다..수두 수축의 원인과 방법바이러스의 특징은 환경, 특히 높은 기온에서 빠르게 죽는다는 것입니다. 이와 관련하여 수두 감염의 피크는 가을과 봄에 떨어집니다.

Levomekol 및 Vishnevsky 연고 : 어느 것이 좋습니다?

수두

피부 병변 및 화농성 병리의 경우 항균, 치유 및 항 염증 효과가있는 외부 물질이 사용됩니다. 그들은 깊은 상처의 구멍에 삽입되거나, 표면적으로 적용되거나 적용 및 압축 형태로 적용됩니다..외과 및 피부과 실습에서 화농성 과정, 염증 및 궤양의 치료를 위해 Levomekol 또는 Vishnevsky 연고가 처방됩니다..

성인과 어린이의 약물 알레르기의 특징 및 저하

사마귀

약물에 대한 알레르기는 특정 유형의 물질에 대한 면역력의 증가로 인해 발생합니다. 보호 시스템은 활성 성분이 혈액을 관통 할 때 많은 백혈구를 생성하기 시작합니다. 병인에 영향을 미치는 두 가지 유형의 손상이 있습니다.

    현지. 이것은 가려움증, 타는듯한 피부에 발진이며 젤, 크림, 액체, 연고를 사용할 때 형성됩니다. 제품의 구조가 두꺼운 경우 활성 성분이 연조직에 유입되어 반응이 더 강해집니다.. 전신 그것은 정제, 캡슐, 좌약, 주사제의 사용에 반응하여 발생합니다. 알레르겐이 즉시 혈액으로 옮겨지기 때문에이 형태는 더 위험합니다. 아나필락시스 쇼크, Quincke의 부종, 두드러기 등의 전신 반응이 발생합니다 (“아기 두드러기의 모양 : 갑작스런 질병의 원인, 주요 증상 및 응급 치료”및“성인의 두드러기 발생 원인, 치료 및 예방 조치”참조).