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열 두드러기 : 원인, 치료, 예방

열 두드러기 (TC)는 객관적으로 알레르기 반응이 아니지만 일상 생활에서 열 불내증이라고도합니다..

그것은 체온과 환경의 증가에 대한 신체의 복잡한 면역 반응이며, 신체의 붉은 발진과 일시적인 가려움증으로 나타납니다..

기사에서 열 두드러기의 징후가 무엇인지, 올바르게 대처하는 방법 및 발생을 예방할 수 있는지 여부를 이해합니다..

열 알레르기 : 진실 또는 허구

면역력이 실제로 낯선 사람, 자신의 사람, 폐경기의 여성을 파악하지 못한 어린이는 위험이 있습니다. 반대로 면역력은 이미 형성되어 있지만 변화하는 환경을 배경으로 모든 것을 "폭탄"시킵니다..

발진의 임상상을 연구하면 열이나 열에 알레르기가 없다는 것이 분명해집니다..

모든 과민 반응은 호염기구 비만 세포에서 혈액으로 히스타민이 방출되는 것을 동반합니다. 이것은 면역 체계가 외부 도발 요인 (식품, 음료, 먼지 등)에 반응하는 방식입니다.TC와는 과정이 약간 다릅니다.

히스타민의 배경에 대하여, 부교감 신경계의 주요 신경 전달 물질 인 아세틸 콜린의 동시 과잉 방출이 있으며, 이는 신경 자극을 수행하는 역할을한다. 그리고 지금, 면역은 그 자체에 정확하게 반응합니다. 즉, 자체 신경 전달 물질에 반응하여 외부 도발을 위해 그것을 가져갑니다..

실제로, TC는 적응 장애로 인한 고열에 대한 신체의 병리학 적 반응입니다.

TK는 이전에 어떤 형태의 알레르기를 경험 한 환자에서만 관찰됩니다..

열로 인한 두드러기의 첫 징후 및 증상

다른 종류의 발진과 마찬가지로 열 두드러기는 일반적으로 급성 및 만성 형태로 발생합니다..

급성 형태

첫 징후와 증상은 1 시간 이내에 나타납니다-피부가 붉어지고 물집이 연조직에 나타납니다. 쐐기 화상과 비슷한 질감, 주변 조직의 가려움증 및 부기 시작.

TC의 급성 형태에서는 빠르게 나타나고 빨리 사라집니다. 정상적인 체온과 야외에서 단 몇 시간이면 모든 증상이 사라질 수 있습니다..

신체의 부적절한 반응에서 급성 형태의 위험은 Quincke의 부종, 실신 또는 과민성 쇼크입니다

만성병 환자

증상이 갑자기 나타나지만 오랫동안 남아 있습니다. 상황이 정상화되면 반점이 사라지고 다시 붓기와 가려움증이 재발합니다..

이 형태의 두드러기는 근본적인 질병과 관련이 있으며 대체로 알레르기와 관련이 없습니다..

  • 연조직의 발적 및 부기;
  • 투명한 내용의 물집-단일 또는 통합;
  • 매우 가려움;
  • 촉진시 물집이 뜨겁습니다..

감도가 증가하면 일부 환자의 증상이 더 심할 수 있습니다.

  • 구토
  • 설사;
  • 의식 소실;
  • 경련성 복통;
  • 타액 분비 증가;
  • 두통;
  • 발열.

TC가 발생하는 이유

자가 면역 과정은 매우 열악하게 연구되었습니다. 이것은 심각한 전신 질환, 예를 들어 SLE뿐만 아니라 면역 반응에 관한 것입니다. 아세틸 콜린을 과도하게 선택하는 이유, 면역이 그것을 인식하는 이유-확립되지 않음.

많은 환자에서 발견되는 가장 일반적인 원인 중 하나는 다음과 같습니다.

  • 원산지의 이전에 진단 된 알레르기 반응;
  • 갑상선 침범;
  • 호르몬 불균형-사춘기, 안드로 및 폐경기;
  • 아세틸 콜린에 대한 선천성 감수성.

위험에 처한 사람?

TC 환자의 가장 큰 그룹은 이미 몸의 민감성을 증가시킨 12 세 미만의 어린이입니다..

두 번째 그룹은 만성 알레르기 환자입니다. 환자가 알레르기 반응으로 더 자주 그리고 더 심하게 고통받을수록 열 두드러기의 위험이 높아집니다..

다시 말해서, 최근에 Quincke의 부종을 앓고 있다면, 며칠 안에 열, 과열 및 과도한 신체 활동을 피해야합니다..

임신과 수유-특정 기간의 특징은 감작 수준을 증가시켜 잘못된 면역 반응을 유발합니다..

잠재력을 포함하여 이러한 모든 환자에 대해 소위 트리거라고 불리는 TK의 재발을 유발할 수있는 요인을 찾는 것이 중요합니다.

  • 40 ℃ 이상의 수온을 갖는 욕조 또는 샤워기;
  • 급격한 온도 강하;
  • 매운 음식 및 주류; 말초 혈관의 확장;
  • 강한 감정적 경험;
  • 감염
  • 땀을 많이 흘리는 신체 활동;
  • 신경학 등.

어린이의 TC의 징후

이러한 형태의 피부염에 걸린 어린이와 성인의 알레르기 반응은 구별 할 수 없습니다. 비슷한 발진과 탈구 장소이지만 성인의 온도가 안정적으로 유지되면 아이가 확실히 증가합니다..

체온이 상승하고 구토, 설사, 경련, 실신과 같은 증상이 심해지면 즉시 구급차를 불러야하며 어린이의 입원을 고집해야합니다.

피부 발진의 배경에 온도 만 표시되면 치료 과정은 외래 환자입니다. 아이들은 일반적으로 처방됩니다 :

  • 가려움증과 붓기를 완화시키는 항히스타민 제;
  • 항 염증;
  • 히스타민 수용체 차단제;
  • 진정제.

TC 예방

이 질병을 완전히 없애는 것은 불가능합니다. 항상 특정 순간에 몸이 다시 잘못 작동 할 수 있도록 준비해야합니다. 동시에 완전히 예방하면 증상을 완전히 제거하지만 증상을 최소화하는 여러 가지 예방 조치를 취할 수 있습니다.

  • 가정 및 직장에서의 실내 온도 조절;
  • 저자 극성 테이블과 충분한 음주;
  • 발한없이 정상적인 한계 내에서 신체 활동;
  • 치료사에 의한 연례 신체 검사;
  • 흥미 진진한 행사 전날 진정제 복용 (시험, 인터뷰, 결혼식 등).

결론

열 두드러기는 열에 대한 알레르기와 관련이 없습니다. 이것은 체온 상승에 대한 인간 면역계의 부적절한 반응입니다. 우리는 질병에서 기대할 수있는 것, 주요 증상에 대해 이야기했습니다..

반응을 억제하기위한 자신의 레시피가 있거나 이전에이 현상이 발생한 경우 의견에 대한 조언과 이야기를 기다리고 있습니다..

열에 대한 알레르기가있을 수 있습니다?

다양한 자극제가 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 이들은 일상 생활에서 사용되는 식물, 의약품, 음식, 화학 물질입니다..

그러나 특이한 자극제가 있으며 그중 하나는 열입니다..

더운 계절에는 많은 사람들이 불쾌한 증상으로 고통 받고 있으므로 이러한 유형의 알레르기와 관련된 증상을 알아내는 것이 좋습니다..

열에 알레르기가있을 수 있으며 그 이유는 무엇입니까?

알레르기가 발생하면 신체에서 특정 자극제와 접촉하는 부정적인 반응이 발생합니다. 그들은 매우 다양하므로 많은 종류의 알레르기가 있습니다..

더운 계절에 많은 사람들이 부작용을 경험하기 때문에 일부 전문가들은 열을 알레르기 항원으로 분류합니다. 다른 연구자들에 따르면,이 반응의 정확한 원인을 알 수 없기 때문에 알레르기라고 할 수 없습니다..

아세틸 콜린의 구조식

그럼에도 불구하고 고온에 노출되면 인체의 온도 조절 과정에서 변화가 생길 수 있습니다..

이 물질은 히스타민 합성을 유발하여 병리학 적 징후를 유발합니다..

이것은 열에 노출되어 환자에게 발생하는 다양한 부작용이 여전히 알레르기를 의미합니다..

아세틸 콜린은 고온의 작용으로 인해 생성 될 수 있습니다. 스트레스, 격렬한 신체 활동 등에서도 발생합니다. 그러나 동시에 대부분의 사람들은 부정적인 징후를 보이지 않습니다. 따라서 모든 사람 이이 물질에 민감하지 않다고 가정 할 수 있습니다. 이 기능을 선호하는 기능을 가진 사람들에게만 특징입니다..

이러한 기능에는 다음이 포함됩니다.

  • 다른 자극제에 대한 반응의 존재;
  • 면역력 약화;
  • vegetovascular 디스 토니아;
  • 소화관의 질병;
  • 내분비 계 장애;
  • 만성 질환;
  • 호르몬 장애;
  • 민감한 피부.

이 모든 것이 인체를 외부 영향과 내부 변화에 특히 취약하게 만듭니다..

어린이와 성인 모두에게 열에 대한 알레르기는 두 가지 자극제와 관련이 있습니다. 이들은 고온 및 자외선입니다. 고온으로 인해 아세틸 콜린의 생성으로 인해 땀이 심해지고 땀의 성분이 변합니다. 이와 관련하여 다양한 피부 문제가 나타날 수 있습니다. 민감한 고운 피부는 보통 자외선에 반응합니다..

환자는 하나 또는 다른 유형의 열 알레르기를 경험할 수 있지만 때로는 둘 다 발생할 수 있습니다..

질병을 식별하는 방법?

증상과 진단 절차를 분석하여 전문가만이 병리를 식별 할 수 있습니다..

환자는 스스로 결론을 내릴 수 없으며 질병을 제거하기위한 조치를 취하지 않아야합니다..

알레르기 전문의에게 연락하여 감지 된 모든 현상에 대해 이야기하고 발생하는 상황을 정확하게 설명해야합니다. 그 후 의사는 환자의 의료 기록을 검사하고 필요한 검사를 처방하며 병력을 수집합니다. 이 모든 것을 바탕으로 혐의 진단을 확인하거나 반박 할 수 있습니다..

Malysheva 박사의 비디오 :

리스크 그룹

대부분의 질병의 경우, 특히주의해야 할 사람을 이해하기 위해 주요 위험 그룹을 식별하려고합니다. 알레르기를 일으키기 쉬운 사람들의 범주를 분류하는 것은 오히려 어렵습니다. 누구나 발생할 수 있습니다.

그러나 대부분이 병리는 다음과 같은 그룹에서 발생합니다.

  1. 알레르기 환자. 특정 물질에 대한 불내증으로 이미 진단받은 사람들은 고온에 민감 할 가능성이 높습니다..
  2. 어린이. 그들의 면역계는 아직 충분한 저항력을 얻지 못했기 때문에 부작용에 더 취약합니다. 영아의 열 알레르기에 특히 취약.
  3. 고운 피부의 홀더. 가벼운 피부는 감도가 높아져 많은 영향을받는 경향이 있습니다. 부작용으로는 밝은 햇빛이 있습니다..
  4. 추운 기후를 가진 국가의 주민. 그들의 몸은 태양의 더위와 풍요에 적응되지 않습니다. 더운 기후로 이동하면 알레르기가있을 수 있습니다.

이 사람들은 다른 사람들보다 열에 대한 민감성을 호소합니다. 그러나 이러한 기능은 질병 발생의 전제 조건이 아닙니다. 열 편협은 성인과 어린이, 남자와 여자, 아프고 건강한 사람에서 발견 될 수 있습니다. 따라서 모든 사람에게 보안 조치를 준수하는 것이 바람직합니다.

병리학 적 반응의 증상

이 병리의 치료를 시작하려면 그것을 찾아야합니다. 증상에 대한 지식이있는 경우에만 가능합니다..

열 알레르기 증상은 다음과 같습니다.

  • 다른 지역의 피부 발진 (사진 참조);
  • 몸에 붉은 색과 분홍색 반점이 형성됩니다.
  • 가려움
  • 결절 형성의 출현.

이러한 기능은 알레르기 반응을 인식 할 수있는 첫 징후입니다..

보통 더운 날씨에 길거리에서 머 무르거나 사우나를 방문 할 때 발생합니다. 일광욕 후에도 찾을 수 있습니다..

이러한 증상의 출현을 무시해서는 안됩니다. 피부 발진의 원인을 알아 내기 위해 의사를 만나는 것이 좋습니다. 때로는 덜 위험한 다른 병리를 지적하기도합니다..

원인이 고온 또는 자외선에 대한 편협성 인 경우, 질병의 진행에 따라 치료 지연으로 상황이 악화 될 수 있습니다..

앞으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 손상된 부위의 피부 염증;
  • 고열;
  • 오한;
  • 극심한 고통;
  • 부종;
  • 구역질;
  • 두통.

이러한 증상을 다루는 것이 훨씬 어려울 수 있으므로 개발을 허용하지 않는 것이 좋습니다.

응급 처치

열에 대한 알레르기는 심각한 증상으로 거의 나타나지 않으므로 환자의 상태가 크게 악화됩니다. 그러나 심각한 불편을 초래할 수 있으므로 공격이 발생할 때 수행 할 작업을 알아야합니다.

사람이 이미 의사를 방문 하고이 진단이 확인되면 항히스타민 제를 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 병리학 적 증상을 제거하기에 충분합니다..

따라서 신체에 열이나 알레르기 증상이있는 경우 전문가가 처방 한 약을 사용해야합니다. 또한 서늘한 곳으로 가거나 뜨거운 샤워를해야합니다.

이러한 증상이 처음 인 사람은 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 이 경우 부정적인 현상의 정확한 원인을 알 수 없으므로 의약품을 사용하지 않아야합니다. 더운 곳을 떠나 피부를 식히십시오 (차가운 샤워, 닦기 또는 압축).

가정 요법은 피부 자극에 도움이 될 수 있습니다 : 알로에, 생 감자, 오이 주스 (이 식물에 민감하지 않은 경우에만 사용하십시오).

치료 방법

이 유형의 알레르기 증상을 제거하려면 다른 유형의 병리와 동일한 방법을 사용해야합니다.

사용해야하는 약물의 주요 그룹은 항히스타민 제입니다..

그들은 신체에서 히스타민 생성을 감소시켜 가장 불쾌한 증상을 중화시킵니다..

질병의 증상의 강도에 따라 전신 효과가있는 약물 (전신에 영향을 미침) 또는 국소 치료 기금을 선택할 수 있습니다.

고온에 대한 알레르기는 대개 피부 문제에 의해 나타나기 때문에 국소 약물이 가장 효과적입니다..

때때로 전문가들은 코르티코 스테로이드 약물 복용을 권장 할 수 있습니다. 그들은 더 빠르고 효율적으로 행동하지만 동시에 부작용을 일으킬 수 있으므로 오랫동안 복용하지 않습니다..

항 알레르기 제를 지속적으로 복용 할 필요는 없습니다. 필요한 경우에만 사용됩니다. 그러나 환자들은 특히 더운 계절이나 따뜻한 기후의 나라로 여행 할 때 가능한 빨리이 약을 준비해야합니다..

가장 불리한 증상을 제거하기 위해 진통제, 항염증제 등과 같은 추가 약제를 사용할 수 있습니다. 또한 대체 의약품을 추가 조치로 사용할 수 있습니다..

알레르기 치료에 관한 비디오 :

예방 조치

지속적인 약물 치료는 매우 해 롭기 때문에 알레르기 발생을 예방하는 방법을 알아야합니다.

다음 권장 사항에 따라이를 수행 할 수 있습니다.

  1. 여름에 단단한 옷 거부.
  2. 천연 소재로 만든 직물을 선호하는 선택.
  3. 피부 보습제 사용.
  4. 크림, 로션 및 샤워 젤은 저자 극성 구성을 가져야합니다.
  5. 다량의 수분 섭취.
  6. 더운 날씨에 장기 체류를 피하십시오.
  7. 에어컨을 사용하여 가정에서 공기를 식히기.
  8. 좋은 영양 규칙 준수.
  9. 사우나 및 욕조 방문 거부.
  10. 열의 신체 활동 감소.
  11. 몸 강화.

이 규칙을 따르면 질병의 악화 수를 줄일 수 있습니다. 부작용의 영향을 완전히 중화하는 것은 불가능하지만주의를 기울이면 위험을 줄일 수 있습니다.

열에 대한 알레르기-태양으로부터 자신을 보호하는 방법?

겨울에는 사람들이 추위와 여름에는 놀랍게도 열로 고통받습니다. 우리 중 많은 사람들에게 그러한 현상은 오랫동안 평범 해지고 감정을 일으키지 않지만 어떤 사람들에게는 알레르기의 도발자가됩니다. 어떤 사람들은 곧 열에 대한 알레르기 인 해마다 어려움을 겪고 있다는 문제를 곧 깨닫게됩니다..

여름에는 자외선과 열이 사람들에게 특히 위험합니다. 그러한 현상은 해변에서 기다리는 데 있습니다. 사람이 자신이 알레르기가 있음을 알면 그러한 유형의 레크리에이션을 피하려고 시도하기 때문입니다. 모든 유형의 알레르기는 보이는 것처럼 무해하지 않으며 열로 인한 알레르기도 예외는 아닙니다..

알레르기를 한 번에 이길 수있는 쉬운 방법! 올바르게 선택된 약초 성분을 사용하면 독소 및 독소로 간, 몸을 완전히 정화하여 면역력을 강화하고 알레르기를 완화시킬 수 있습니다. 면역력이 강한 건강한 몸은 앞으로 알레르기 항원과의 만남을 두려워하지 않습니다. 우리 독자들은 효과적인 알레르기 치료법을 성공적으로 사용하고 있음을 확인했습니다. 이 방법을 면밀히 연구 한 결과, 귀하와 공유하기로 결정했습니다.

여름 알레르기의 첫 징후

가장 유명한 증상은 다음과 같습니다.

  • 얼굴, 등, 팔 및 목의 발적;
  • 붉은 반점의 출현;
  • 가려워지기 시작하는 작은 물집의 형성.

또한 사람이 그림자에 들어가면 짧은 시간 후에 이러한 증상이 사라집니다. 많은 사람들이 그러한 문제에 직면하고 있으며 이미“열성 두드러기”라는 학명을 가지고 있습니다.

더위 속에서 자신의 상태를 완화하려면 시원한 샤워, 수영장 또는 바다에서 목욕하기에 충분합니다. 이런 종류의 증상을 스스로 느끼는 사람들은 너무 더운 나라에서 쉬지 말아야한다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 그들은 체력이 크게 상승하기 때문에 체력과 춤을해서는 안됩니다..

여름에는 의사가 햇볕에 발생하는 알레르기를 호소하는 의사에게옵니다. 그렇지 않으면 "몸의 감광성"이라고합니다. 이 경우의 증상은 이전의 증상과 거의 동일합니다. 가려움증이 시작되고 피부의 일부 영역이 붉어집니다. 사람이 그림자에 빠지면 모든 것이지나갑니다..

알레르기를 악화시키는 이유?

실습에 따르면 특정 물질과 성분을 섭취 한 후 열에 대한 알레르기가 강해질 수 있음.

  • 여드름에 사용되는 약물;
  • 테트라 사이클린 계열과 관련된 항생제;
  • 포도주;
  • 샴페인;
  • 호르몬 피임약;
  • 백단유.
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문제를 예방하는 방법?

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위에서 언급했듯이, 그러한 문제로 고통받는 사람은 더운 나라로 휴가를 가지 않는 것이 좋습니다. 그러나 그러한 장소에 머물고 머물러야한다면 초급 예방 조치를 잊어서는 안됩니다. 당신은 당신과 함께 양산을 가지고 이른 아침이나 일몰에만 해변에 가야합니다. 정오에 밖에 나가지 않는 것이 좋습니다.

정당한 이유없이 몸과 몸을 위험에 빠뜨리면 안됩니다. 결국 이것은 심각한 건강 문제가 될 수 있습니다. 이러한 조치를 따르면 오랫동안 피부병을 예방할 수 있습니다.

공격이 이미 시작된 경우 자신을 돕는 방법?

생 오이, 감자 또는 사과 주스를 사용하여 피부를 아프게 할 수 있습니다. 컵에 한 숟가락의 소다를 녹여 혼합물을 마신다. 시원한 샤워는 알레르기 환자에게 영향을 미칩니다. 목욕을하고 전분 또는 쐐기풀을 달릴 수 있습니다. 찬물에 녹여야합니다..

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피부에 얇은 층으로 적용 해야하는 분홍색 또는 흰색 점토 마스크는 여름에 알레르기로 고통받는 사람들에게 특히 인기가 있습니다..

숙련 된 피부과 전문의 만이 필요한 약과 치료법을 올바르게 선택할 수 있기 때문에 정시에 의사와 상담하십시오. 일부 과학자들은 체내 만성 감염의 존재로 인해 고온 알레르기가 발생할 수 있다고 생각합니다. 반드시 결정하고 치료해야합니다..

열 불내증은 증상 일뿐입니다,

지구 온난화가 더욱 분명 해지고 있습니다. 우크라이나를 포함한 유럽은 더위에 있습니다. 이것은 여름의 첫 번째이자 마지막으로 중요한 온도 상승이 아닙니다. 지난 4-5 년 동안 전문가들은 지구 전체에 비정상적으로 뜨거워졌습니다..

따라서 열에 잘 적응하고 열을 잘 견딜 수있는 능력이 매우 중요합니다. 그러나 모든 사람들이 기온 상승에 똑같이 대처하는 것은 아닙니다..

의사가 열 병증을 별도의 병리학으로 구분하지는 않지만 여름에는 그러한 상태의 발생으로부터 자신을 보호하는 것이 유용합니다.

열 불내증에 대해 알아야 할 사항

열 불내성은 열에 대한 특이한 감도입니다. 다른 사람들이 편안하다고 느낄 때 날씨가 매우 뜨겁거나 차가울 수 있습니다. 종종 유전 적 소인과 사람이 태어나고 자란 지역에 따라 다릅니다..

따라서 아프리카 대륙의 주민은 이미 + 25 ° C에서 추울 수 있지만 북유럽 인구는 종종 + 30 ° C 이상의 열을 견딜 수 없습니다..

과도한 발한 또는 불안과 같은 일부 사람들은 열에 대해 비정상적인 반응을 보일 수도 있습니다..

열 불내증은 질병이 아니지만 열에 대한 광범위한 신체 반응과 관련된 특정 질병의 증상 일 수 있습니다..

어떤 사람들은 열에 반응하여 심각하거나 생명을 위협하는 증상을 보일 수 있습니다. 특히 열사병과 같은 과열과 관련된 질병으로 인해 미국에서 매년 600 명이 넘는 사망자가 발생합니다..

2003 년 유럽에서 관측 된 강렬한 열의 기간 인 이른바 열파는 약 7,000 명의 생명을 주장했다..

따라서 내열성이없는 사람들은 고온에서주의해야합니다. 특히 열과 관련된 질병으로 인해 다른 위험 요소가있는 경우.

열 불내증의 증상은 사람마다 다르지만 일반적으로 다음을 포함합니다.

  • 적당한 온도에서 열의 감각;
  • 과도한 발한;
  • 열에서 불충분 한 발한;
  • 따뜻하고 더운 날씨에 피로와 피로;
  • 과열에 대한 메스꺼움, 구토 또는 현기증;
  • 너무 더워지면 기분이 바뀐다.

일부 사람들은 다발성 경화증과 같은 특정 만성 질환의 증상이 더운 날씨에 악화 될 수 있습니다..

열을 견디지 못하는 개인도 감기를 견딜 수 없습니다..

열 불내증의 원인

어떤 사람들에게는 열 불내증이 자율 신경계의 장애인 자율 장애와 관련이 있습니다. 열에 대한 신체의 반응을 포함하여 신체의 자동 기능을 조절하는 데 도움이되는이 시스템입니다.

여러 가지 건강 상태가 특히 자율 장애를 일으킬 수 있습니다.

  • 당뇨병;
  • 알코올 관련 장애;
  • 파킨슨 병;
  • 길랭-바레 증후군 (Guillain-Barré syndrome) (급성자가 면역 염증성 신경 병증);
  • 미토콘드리아 질환 (세포가 에너지를 생산하는 능력과 관련됨).

열 불내증의 다른 원인 :

  • 나이. 유아, 4 세 미만의 어린이 및 노인은 열에 더 취약 할 수 있습니다.

후자는 과열 (고혈압, 당뇨병)에 민감한 질병과 관련하여 나이가 들면서 발생합니다. 그로 인해 노인은 열에 덜 적응할 수있어 예를 들어 열사병으로 이어질 수 있습니다..

  • 약물. 일부 약물은 땀을 줄여서 열에 대한 신체의 반응을 변화시킵니다.

많은 정신 질환과 파킨슨 병을 치료할 수있는 항콜린 성 약물은 발한을 줄이고 열 민감도를 높일 수 있습니다..

  • 감각 문제. 감각 데이터 처리의 장애 및 때때로 자폐증과 함께 발생하는 감각 문제로 인해 사람이 열에 더 민감해질 수 있습니다.
    1. 신경계 질환. 척수 손상과 같이 뇌와 척수에 영향을 미치는 의학적 상태는 신체의 온도 조절 능력을 억제합니다. 따라서 열 감도를 높일 수 있습니다.
    2. 내분비 계 문제. 내분비 시스템은 신체가 광범위한 기능을 조절하도록 도와줍니다. 그레이브스 병 또는 갑상선 질환과 같은 장애는 열에 대한 민감성을 증가시킬 수 있습니다..
  • 건강 상태가 좋지 않습니다. 어떤 사람들에게는 열에 대한 편협이 심혈관 및 호흡기 시스템의 기능 저하를 나타내는 것입니다. 2014 년에, 연구자들은 더 많은 열 불내증을 보이는 사람들은 신체적 상태가 더 나쁘다는 것을 발견했습니다..

내약성 치료

불내성이있는 사람들은 특히 증상이 갑자기 또는 점차 악화되는 경우 의사와 증상을상의해야합니다..

높은 주변 온도의 관용은 다른 질병의 증상입니다. 따라서 의사는 근본적인 질병을 식별하고 이에 대한 치료를 처방해야합니다.

치료는 기본 상태에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 예를 들어 그레이브스 병 환자는 갑상선 기능을 회복하기 위해 방사선 요오드 요법이 필요할 수 있습니다..

많은 경우에, 열 불내증을 완전히 예방할 수 없거나 치료할 수 없습니다..

가능한 한 열을 피하고 필요한 시간 동안 안전한 열 전달을위한 전략을 개발하는 것이 최선의 해결책 일 수 있습니다..

여름 더위에 대처하는 방법 :

  • 직사광선을 피하십시오. 11시에서 16시 사이에 태양은 뜨겁고 밝습니다.
  • 파라솔 사용.
  • 더위에는 주로 그늘에 있습니다.
  • 여름에는 에어컨 또는 선풍기를 사용하십시오.
  • 탈수를 방지하기 위해 다량의 액체를 섭취하십시오 (가스가없는 물이 가장 좋습니다)..
  • 밝은 색의 옷을 입으십시오.
  • 더운 날씨에 술을 피하십시오.
  • 시원한 목욕 또는 수영장에서 수영.
  • 수건을 찬물에 담그고 목 뒤에 놓으십시오..
  • 더운 날씨 나 따뜻한 방에서 육체 노동을 피하십시오.

열 불내증 환자는 열 관련 질병의 징후를 면밀히 모니터링해야합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 구역질,
  • 현기증,
  • 구토,
  • 빠른 맥박,
  • 매우 땀이,
  • 근육 경련,
  • 두통,
  • 심한 피로 또는 실신,
  • 기분 변화.

다음과 같은 경우 즉시 치료를 받으십시오.

  • 매우 따뜻한 경우에도 발한 감소;
  • 체온이 39 ° C 이상으로 증가;
  • 혼란 또는 의식 상실.

열 불내증을 예방하는 방법

더운 날씨에 저항력이 생길 위험을 줄이려면 :

  1. 정상적인 체중을 유지하십시오. 과체중 사람들은 과도한 열을 제거하기가 더 어렵다는 것을 알게됩니다..
  2. 오프 시즌과 겨울에 높은 신체 활동을 관리하십시오. 건강한 폐와 심장을 가진 사람들은 열 / 열에 더 잘 반응하는 경향이 있습니다..
  3. 알코올을 제한하고 약물을 피하십시오. 과도한 알코올 소비 및 암페타민과 같은 특정 약물의 남용은 열에 대한 민감성을 증가시킬 수 있습니다..
  4. 혈당을 조심하십시오. 당뇨병 환자는 특히 혈당이 너무 낮거나 높을 때 열에 취약 할 수 있습니다..
  5. 목이 마르면 즉시 물을 많이 마신다. 극심한 열은 땀을 통해 물을 빼앗습니다. 사람이 땀을 흘리지 않으면 몸을 식힐 수 없으므로 몸에 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다.

결론:

올바른 치료 전략 및 냉각 조치는 더운 날씨에 정상적인 체온을 유지하는 데 도움이됩니다..

열 불내성은 일반적인 인간 건강 상태를 나타낼 수 있습니다..

신체가 과도한 열을 독립적으로 제거 할 수 없음을 나타낼 수 있습니다. 또는 효과적으로 기능을 수행하기 위해 심장과 폐가 과도하게 작동하도록 강요.

열 불내증을 느끼기 시작했거나 열악한 사람은 의사와 상담해야합니다. 전문가가 주요 문제를 진단하는 데 도움을 줄 것입니다.

열에 대한 알레르기 : 사진, 증상, 치료

모든 통계가 증명하는 것처럼, 지구상에서 5 번째 주민마다 어떤 종류의 알레르기가 있습니다. 지난 20 년간 알레르겐에 대한 신체 노출이 크게 증가했습니다. 과학자들은 환경 상황의 급격한 악화, 통제되지 않은 약물의 사용, 때로는 강력한, 일상 생활에 단단히 포함 된 엄청난 양의 화학 물질로 이것을 설명합니다..

점점 더 특이한 종류의 질병이 기록됩니다. 예를 들어, 열에 대한 알레르기. 이 말에서 우리는 신체가 고온에 대한 비정상적인 반응에 대해 이야기하고 있음이 분명해집니다. 실제로 열에 대한 알레르기가있을 수 있습니까? 질병의 증상은 무엇입니까? 치료는 무엇입니까? 우리는이 기사에서 이것들과 다른 많은 질문들에 대답하려고 노력할 것입니다..

질병을 식별하는 방법?

요즘 알레르기 반응의 발병을 유발할 수있는 여러 가지 요소가 있습니다. 일부 제품 및 기후 조건은 자극적입니다. 현대의 의료 실습에서 열과 감기에 대한 알레르기가 점점 더 많이 기록됩니다. 어린 아이들과 젊은이들 에게서도 비슷한 반응이 일어납니다. 그러나 특히 민감한 피부를 가진 노인들도 열에 알레르기가있을 수 있습니다. 증상, 치료는 각 경우에 개별적입니다. 따라서 직사광선에 장시간 노출되었을 때의주의 사항을 모두 기억해야합니다.

불행히도 열에 대한 알레르기 (이 기사에서 사진을 볼 수 있음)는 오늘날 매우 일반적입니다. 불쾌한 증상이 장기간 태양에 노출되어 발생한다고 믿고 많은 사람들이 기존 문제를 인식하지 못하고 있음을 인식해야합니다..

알레르기의 종류

이 유형의 알레르기는 두 가지 경우에 발생할 수 있습니다.

  1. 더운 날씨에 태양에 장시간 노출되면.
  2. 너무 더운 방에있을 때 (예 : 사우나 또는 욕조).

위험에 처한 사람?

대부분 열에 대한 알레르기 반응은 민감한 피부를 가진 사람들에게 나타납니다. 또한 어린이는 일반적 으로이 질병의 영향을받습니다. 현재이 질병의 원인은 완전히 이해되지 않았습니다. 그러나 오늘 우리는 그러한 반응의 발달에 기여하는 몇 가지 요소에 대해 이야기 할 수 있습니다.

  • 유전 적 소인;
  • 피부의 과도한 건조;
  • 그녀의 과민증;
  • 과도한 발한;
  • 피부에 염증 과정의 존재;
  • 뜨거운 광선 아래에서 너무 오래 머 무르십시오.
  • 호르몬 피임약 사용;
  • 휴가, 특히 와인과 샴페인에 음주.

열에 대한 알레르기 : 증상, 사진

종종이 질병이 항상 일어나는 것은 아니지만 고온의 영향으로 거의 즉시 증상이 나타납니다. 알레르기 반응을 일으키기 쉬운 사람들은 다양한 불쾌감을 느끼기 시작합니다. 그것들은 뚜렷하고 구체적입니다. 따라서이 질병은 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

  • 발진, 종종 몸 전체에 화농성;
  • 심한 붓기;
  • 피부 발적;
  • 견딜 수없는 불타는 감각;
  • 피부 필링.

일반적으로 증상은 열린 태양이나 더운 실내에있는 후 몇 시간 또는 며칠 내에 완전히 나타납니다. 이러한 "늦은"증상은 때때로 환자를 오도하여 필요하지 않은 경우 질병의 원인을 찾아야합니다..

열에 알레르기가있는 사람이 서늘한 방에 들어가면 증상의 심각성이 감소하거나 완전히 사라집니다. 그러나 차가움에도 불구하고 불쾌한 감각이 계속 강해지면 긴급한 조치를 취해야합니다. 그렇지 않으면 복잡한 피부 감염이 발생할 수 있습니다..

과학자들은 외부 증상 외에도 열에 대한 알레르기의 내부 원인이 있다고 생각합니다. 대부분이 질병은 면역계의 기능 장애, 간 또는 위장관의 다양한 질병, 신체의 비타민 및 미네랄 부족을 유발합니다. 일반적 으로이 질병을 적시에 성공적으로 치료하면 알레르기 증상도 사라집니다..

응급 처치

질병의 증상이 시작된 직후에 모든 사람이 여러 가지 이유로 의사에게 갈 수있는 것은 아닙니다. 따라서 환자에게 응급 처치를 독립적으로 제공하는 방법을 알아야합니다.

우선, 피해자는 서늘한 곳으로 옮겨야합니다. 이것이 도움이되지 않으면 몸의 가장 큰 부위에 냉찜질을하거나 시원한 샤워를하십시오..

자극 및 가려움증은 하이드로 코르티손 연고뿐만 아니라 라벤더 및 알로에 베라 에센셜 오일을 제거하는 데 도움이됩니다.

열 알레르기 치료

우리는 질병이 불쾌하다는 것을 숨기지 않을 것이므로 질병과 싸울 수 있어야합니다. 자신이나 사랑하는 사람이 위에서 설명한 증상을 발견하면 피부과 의사 및 알레르기 전문의에게 연락해야합니다. 숙련 된 전문가 만 가능한 한 빨리 문제를 예방할 수있는 효과적인 약물을 선택할 수 있습니다.

갑작스런 알레르기 반응이 다양한 만성 감염 또는 염증 과정의 발달과 관련 될 수 있음을 잊지 마십시오. 따라서 전문가들은 일반적으로 완전한 시험을 권장합니다..

아픈 아이를 돕는 방법?

불행히도 아이들은 적어도 성인 환자 로서이 질병으로 고통받습니다. 그러나 부모가 아기의 고통을 보는 것은 어렵습니다. 어린이의 피부는 매우 섬세하고 민감합니다. 또한 아이들은 종종 더위 속에서 자신을 보호하는 방법을 모르거나 이해하지 못합니다. 하루 종일 햇볕에 달리고 놀고 싶어합니다..

아이의 몸은 강력한 약물에 매우 민감하다는 것을 잊지 마십시오. 아이를 질병으로부터 보호하려면 아기가 태양에 노출되는 것을 최소화해야합니다. 피부 발진으로 어린이의 열에 대한 알레르기가 나타나면 알로에 주스로 해당 부위에 윤활제를 바르십시오. 더운 날씨에 행동하는 방법을 자녀에게 설명하십시오.

전통적인 치료

의사가 처방 할 전통적인 치료 방법과 함께 민간 요법을 이용할 수도 있습니다. 실제로, 그들은 열에 대한 알레르기로 인한 불편을 매우 효과적으로 제거합니다. 그들은 이러한 심각한 문제로부터 수천 명의 환자를 구할 수 있지만 저렴하고 일반적으로 이용할 수 있습니다..

  • 대체 방법은 질병의 부정적인 징후를 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다. 이 상황에서 오이, 사과, 생 감자의 가려움증과 불타는 주스는 가려움증을 빨리 완화시킵니다. 긍정적 인 효과를 얻으려면 갓 짜낸 주스로 피부의 영향을받은 부위를 닦으십시오..
  • 우리는 이미 샤워 또는 시원한 목욕의 장점에 대해 이야기했지만, 쐐기풀 국물이나 전분이 물에 첨가되면 치료가 더 효과적입니다..
  • 분홍색 또는 흰색 화장품 점토는 피부 상태에 유익한 효과가 있습니다. 알레르기가 몸에 발진으로 나타나면 귀머거리 쐐기풀 주입을 준비하십시오. 이 도구는 하루에 세 번 1/4 컵씩 경구 복용합니다..
  • 전통적인 치료자들은 악화되는 동안 많이 마시는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 카모마일, 끈, 베로니카 또는 바이올렛의 차가 적합합니다. 이 음료는 몸에 치유 효과가 있으며 면역 체계를 강화시킵니다. 또한 강력한 항균 및 항 염증 효과가 있습니다..

알레르기 다이어트

의사는 열에 대한 알레르기를 포함 하여이 교활한 질병의 모든 유형을 성공적으로 치료하려면 특별한식이 요법이 필요하다는 것을 환자에게 반복하는 것에 지치지 않습니다. 따라서 피부 발진을 제거하는 데 도움이됩니다. 알레르기 식단에 비타민 C가 풍부한 음식을 포함시키는 것이 좋습니다. 그들은 천연 항히스타민 제입니다. 또한, 그들은 영향을받는 피부의 재생을 향상시키고 물집과 상처의 치유를 가속화합니다..

비타민 C의 공급원은 감귤류, 키위, 피망, 까치밥 나무, 로즈힙, 바다 갈매 나무속, 감자와 같은 식물 기원의 음식입니다. 대부분의 허브는이 비타민으로 포화되어 있으며 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다 : 알팔파와 쐐기풀, 라즈베리 잎, 파슬리, 밤색.

그러나 어류 및 육류 제품에는 우유 및 계란에서와 같이이 비타민이 훨씬 적습니다. 고구마는 15mg의 비타민 만 유지합니다 (젊은 야채에서 25mg부터).

예방 조치

열에 대한 알레르기는 나중에 치료하는 것보다 예방하기가 훨씬 쉽습니다. 이 진단을받은 사람은 예방 조치를 따라야합니다. 이렇게하려면 휴가를 계획하고 여름에 일해야합니다. 더운 나라에서 휴가를 피하고 해변 방문을 최소화하거나 완전히 제거하십시오. 아직도 일광욕을하고 싶다면 아침에 태양 광선이 아직 활발하지 않은 상태에서 복용 할 수 있습니다..

이른 여름이나 늦은 저녁에만 밝은 여름 햇살 아래 거리에서 일하는 것에 대해서도 마찬가지입니다. 매우 더운 날씨에는 거리의 모든 작업을 취소하거나 일정을 조정해야합니다. 이것이 가능하지 않으면, 태양 우산, 안경 및 물론 모자의 존재를 잊지 마십시오.

알레르기가있는 사람은 항상 물병을 가져야합니다. 몸을 따뜻하게하고 질병의 더 빠른 발달에 기여하는 모든 신체 활동을 제거하십시오. 이 질병으로 고통 받고 목욕이나 사우나를 방문하는 사람들에게는 금기 사항입니다..

열에 대한 알레르기가있을 수 있습니다?

다양한 자극제가 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 이들은 일상 생활에서 사용되는 식물, 의약품, 음식, 화학 물질입니다..

그러나 특이한 자극제가 있으며 그중 하나는 열입니다..

더운 계절에는 많은 사람들이 불쾌한 증상으로 고통 받고 있으므로 이러한 유형의 알레르기와 관련된 증상을 알아내는 것이 좋습니다..

열에 알레르기가있을 수 있으며 그 이유는 무엇입니까?

알레르기가 발생하면 신체에서 특정 자극제와 접촉하는 부정적인 반응이 발생합니다. 그들은 매우 다양하므로 많은 종류의 알레르기가 있습니다..

더운 계절에 많은 사람들이 부작용을 경험하기 때문에 일부 전문가들은 열을 알레르기 항원으로 분류합니다. 다른 연구자들에 따르면,이 반응의 정확한 원인을 알 수 없기 때문에 알레르기라고 할 수 없습니다..

아세틸 콜린의 구조식

그럼에도 불구하고 고온에 노출되면 인체의 온도 조절 과정에서 변화가 생길 수 있습니다..

이 물질은 히스타민 합성을 유발하여 병리학 적 징후를 유발합니다..

이것은 열에 노출되어 환자에게 발생하는 다양한 부작용이 여전히 알레르기를 의미합니다..

아세틸 콜린은 고온의 작용으로 인해 생성 될 수 있습니다. 스트레스, 격렬한 신체 활동 등에서도 발생합니다. 그러나 동시에 대부분의 사람들은 부정적인 징후를 보이지 않습니다. 따라서 모든 사람 이이 물질에 민감하지 않다고 가정 할 수 있습니다. 이 기능을 선호하는 기능을 가진 사람들에게만 특징입니다..

이러한 기능에는 다음이 포함됩니다.

  • 다른 자극제에 대한 반응의 존재;
  • 면역력 약화;
  • vegetovascular 디스 토니아;
  • 소화관의 질병;
  • 내분비 계 장애;
  • 만성 질환;
  • 호르몬 장애;
  • 민감한 피부.

이 모든 것이 인체를 외부 영향과 내부 변화에 특히 취약하게 만듭니다..

어린이와 성인 모두에게 열에 대한 알레르기는 두 가지 자극제와 관련이 있습니다. 이들은 고온 및 자외선입니다. 고온으로 인해 아세틸 콜린의 생성으로 인해 땀이 심해지고 땀의 성분이 변합니다. 이와 관련하여 다양한 피부 문제가 나타날 수 있습니다. 민감한 고운 피부는 보통 자외선에 반응합니다..

환자는 하나 또는 다른 유형의 열 알레르기를 경험할 수 있지만 때로는 둘 다 발생할 수 있습니다..

질병을 식별하는 방법?

증상과 진단 절차를 분석하여 전문가만이 병리를 식별 할 수 있습니다..

환자는 스스로 결론을 내릴 수 없으며 질병을 제거하기위한 조치를 취하지 않아야합니다..

알레르기 전문의에게 연락하여 감지 된 모든 현상에 대해 이야기하고 발생하는 상황을 정확하게 설명해야합니다. 그 후 의사는 환자의 의료 기록을 검사하고 필요한 검사를 처방하며 병력을 수집합니다. 이 모든 것을 바탕으로 혐의 진단을 확인하거나 반박 할 수 있습니다..

Malysheva 박사의 비디오 :

리스크 그룹

대부분의 질병의 경우, 특히주의해야 할 사람을 이해하기 위해 주요 위험 그룹을 식별하려고합니다. 알레르기를 일으키기 쉬운 사람들의 범주를 분류하는 것은 오히려 어렵습니다. 누구나 발생할 수 있습니다.

그러나 대부분이 병리는 다음과 같은 그룹에서 발생합니다.

  1. 알레르기 환자. 특정 물질에 대한 불내증으로 이미 진단받은 사람들은 고온에 민감 할 가능성이 높습니다..
  2. 어린이. 그들의 면역계는 아직 충분한 저항력을 얻지 못했기 때문에 부작용에 더 취약합니다. 영아의 열 알레르기에 특히 취약.
  3. 고운 피부의 홀더. 가벼운 피부는 감도가 높아져 많은 영향을받는 경향이 있습니다. 부작용으로는 밝은 햇빛이 있습니다..
  4. 추운 기후를 가진 국가의 주민. 그들의 몸은 태양의 더위와 풍요에 적응되지 않습니다. 더운 기후로 이동하면 알레르기가있을 수 있습니다.

이 사람들은 다른 사람들보다 열에 대한 민감성을 호소합니다. 그러나 이러한 기능은 질병 발생의 전제 조건이 아닙니다. 열 편협은 성인과 어린이, 남자와 여자, 아프고 건강한 사람에서 발견 될 수 있습니다. 따라서 모든 사람에게 보안 조치를 준수하는 것이 바람직합니다.

병리학 적 반응의 증상

이 병리의 치료를 시작하려면 그것을 찾아야합니다. 증상에 대한 지식이있는 경우에만 가능합니다..

열 알레르기 증상은 다음과 같습니다.

  • 다른 지역의 피부 발진 (사진 참조);
  • 몸에 붉은 색과 분홍색 반점이 형성됩니다.
  • 가려움
  • 결절 형성의 출현.

이러한 기능은 알레르기 반응을 인식 할 수있는 첫 징후입니다..

보통 더운 날씨에 길거리에서 머 무르거나 사우나를 방문 할 때 발생합니다. 일광욕 후에도 찾을 수 있습니다..

이러한 증상의 출현을 무시해서는 안됩니다. 피부 발진의 원인을 알아 내기 위해 의사를 만나는 것이 좋습니다. 때로는 덜 위험한 다른 병리를 지적하기도합니다..

원인이 고온 또는 자외선에 대한 편협성 인 경우, 질병의 진행에 따라 치료 지연으로 상황이 악화 될 수 있습니다..

앞으로 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

  • 손상된 부위의 피부 염증;
  • 고열;
  • 오한;
  • 극심한 고통;
  • 부종;
  • 구역질;
  • 두통.

이러한 증상을 다루는 것이 훨씬 어려울 수 있으므로 개발을 허용하지 않는 것이 좋습니다.

응급 처치

열에 대한 알레르기는 심각한 증상으로 거의 나타나지 않으므로 환자의 상태가 크게 악화됩니다. 그러나 심각한 불편을 초래할 수 있으므로 공격이 발생할 때 수행 할 작업을 알아야합니다.

사람이 이미 의사를 방문 하고이 진단이 확인되면 항히스타민 제를 사용하는 것이 좋습니다. 일반적으로 병리학 적 증상을 제거하기에 충분합니다..

따라서 신체에 열이나 알레르기 증상이있는 경우 전문가가 처방 한 약을 사용해야합니다. 또한 서늘한 곳으로 가거나 뜨거운 샤워를해야합니다.

이러한 증상이 처음 인 사람은 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 이 경우 부정적인 현상의 정확한 원인을 알 수 없으므로 의약품을 사용하지 않아야합니다. 더운 곳을 떠나 피부를 식히십시오 (차가운 샤워, 닦기 또는 압축).

가정 요법은 피부 자극에 도움이 될 수 있습니다 : 알로에, 생 감자, 오이 주스 (이 식물에 민감하지 않은 경우에만 사용하십시오).

치료 방법

이 유형의 알레르기 증상을 제거하려면 다른 유형의 병리와 동일한 방법을 사용해야합니다.

사용해야하는 약물의 주요 그룹은 항히스타민 제입니다..

그들은 신체에서 히스타민 생성을 감소시켜 가장 불쾌한 증상을 중화시킵니다..

질병의 증상의 강도에 따라 전신 효과가있는 약물 (전신에 영향을 미침) 또는 국소 치료 기금을 선택할 수 있습니다.

고온에 대한 알레르기는 대개 피부 문제에 의해 나타나기 때문에 국소 약물이 가장 효과적입니다..

때때로 전문가들은 코르티코 스테로이드 약물 복용을 권장 할 수 있습니다. 그들은 더 빠르고 효율적으로 행동하지만 동시에 부작용을 일으킬 수 있으므로 오랫동안 복용하지 않습니다..

항 알레르기 제를 지속적으로 복용 할 필요는 없습니다. 필요한 경우에만 사용됩니다. 그러나 환자들은 특히 더운 계절이나 따뜻한 기후의 나라로 여행 할 때 가능한 빨리이 약을 준비해야합니다..

가장 불리한 증상을 제거하기 위해 진통제, 항염증제 등과 같은 추가 약제를 사용할 수 있습니다. 또한 대체 의약품을 추가 조치로 사용할 수 있습니다..

알레르기 치료에 관한 비디오 :

예방 조치

지속적인 약물 치료는 매우 해 롭기 때문에 알레르기 발생을 예방하는 방법을 알아야합니다.

다음 권장 사항에 따라이를 수행 할 수 있습니다.

  1. 여름에 단단한 옷 거부.
  2. 천연 소재로 만든 직물을 선호하는 선택.
  3. 피부 보습제 사용.
  4. 크림, 로션 및 샤워 젤은 저자 극성 구성을 가져야합니다.
  5. 다량의 수분 섭취.
  6. 더운 날씨에 장기 체류를 피하십시오.
  7. 에어컨을 사용하여 가정에서 공기를 식히기.
  8. 좋은 영양 규칙 준수.
  9. 사우나 및 욕조 방문 거부.
  10. 열의 신체 활동 감소.
  11. 몸 강화.

이 규칙을 따르면 질병의 악화 수를 줄일 수 있습니다. 부작용의 영향을 완전히 중화하는 것은 불가능하지만주의를 기울이면 위험을 줄일 수 있습니다.

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